Latihan menghasilkan neuron baru

• April 29, 2024

Pernahkah Anda diancam bahwa neuron yang mati, tidak tumbuh kembali? Ini mungkin tidak benar. Studi terbaru yang dilakukan oleh Pusat Terapi Regeneratif di Dresden, Jerman, dalam hubungannya dengan Universitas Stanford di E.U.A., mereka membuktikan bahwa otak orang dewasa pun dapat berkembang baru neuron sebagai hasil dari melakukan latihan fisik yang intens.

Sel-sel non-neuron yang belum matang dalam otak orang dewasa merespons faktor pertumbuhan protein yang dihasilkan dalam tubuh selama kuat dan berkepanjangan aktivitas fisik . Faktor-faktor pertumbuhan ini merangsang perkembangan neuron baru di otak hippocampus Neuron baru ini memiliki kemampuan untuk bermigrasi melalui jaringan otak untuk menemukan tempat mereka sendiri di sirkuit neuron, menurut laporan surat kabar. The Huffington Post.

Neurogenesis dewasa meningkat tetapi pengaruhnya terhadap jaringan saraf itu karena mekanisme yang berbeda di tingkat seluler. itu aktivitas fisik merangsang sel prekursor di mana neurogenesis berasal, meningkatkan proliferasi dan pemeliharaannya, sambil memperkaya dan mempromosikan kelangsungan hidup neuron yang belum matang. Juga ditemukan bahwa latihan ini berfungsi sebagai sistem umpan balik yang memperingatkan otak bahwa tubuh memiliki "rasa" untuk mengalami lebih banyak tantangan kognitif, kata studi yang diterbitkan oleh Perbatasan dalam Neuroscience.

Teori evolusi para peneliti menunjukkan bahwa ini terjadi karena di zaman gua-gua, otak nenek moyang kuno kita dikembangkan untuk mencapai bertahan hidup di lingkungan yang tidak ramah. Pria harus menempuh jarak yang jauh dan berbahaya untuk menemukan makanan. Para ilmuwan menunjukkan bahwa inilah sebabnya tubuh menginkubasi neuron baru di wilayah memori otak ketika kita berolahraga (untuk lebih melengkapi tuntutan kognitif dari tur makanan).

Hasilnya menjelaskan hubungan antara pembakaran kalori dan kelahiran neuron . Mekanisme lama ini masih berlaku di dalam otak para pekerja kantoran yang menetap, jadi olahraga masih bisa sangat efektif di zaman modern, baik untuk menikmati kesehatan mental yang baik maupun untuk membentuk tubuh kita.

Obat Video: You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (April 2024).