• Mungkin 2, 2024

Mengalami kolitis atau kolitis nervosa itu rumit, karena apa pun yang Anda makan di luar diet menyebabkan Anda peradangan ; Dan jika itu menambah stres, gugup, dan pola makan yang buruk, segalanya menjadi rumit.

Mempertimbangkan bahwa rekomendasi selalu pemberian makan cair jelas, yaitu; Minum banyak air alami lebih suka kaldu tanpa lemak, jeli, dll; jadi jika Anda merasa itu radang usus besar Mulailah menyerang tubuh Anda, hindari 4 hal berikut:

Anda juga dapat melihat: Gejala kolitis saraf

Makanan berlemak

Segala sesuatu yang Anda makan dengan kandungan lemak tinggi mempercepat kontraksi usus dan menyebabkan reaksi negatif terhadap tubuh Anda, yang menyebabkan peradangan dan perasaan "Pakaian ketat". Pertimbangkan untuk menghindari juga makanan goreng , creamy, dilapisi tepung roti atau dengan banyak saus.

Produk susu

Bahkan jika Anda tidak menderita intoleransi laktosa, Lebih baik untuk menghindari konsumsi produk susu untuk sementara waktu, setelah menderita kolitis, karena mengurangi jumlah enzim laktase.

Gula sintetis

Beberapa pemanis buatan dan pengganti gula Mereka dapat menghasilkan efek pencahar dan berkontribusi terhadap perut kembung dan kembung. Hindari diet soda, permen karet bebas gula dan makanan penutup lainnya dengan bahan-bahan ini.

Alkohol, kopi, dan minuman ringan

3 minuman ini memiliki potensi iritasi bagi perut dari siapa pun, tetapi bagi mereka yang menderita radang usus besar bisa rumit dengan diare atau gastritis berat. Jadi hindari memakannya atau melakukannya secukupnya.

Karena Anda membaca ini ...

Mengapa orang dengan tato menarik?

Berapa lama menopause berlangsung, dan apa gejalanya yang pertama

Peralatan paling berbahaya di gym

Manfaat Oat Puasa ... Anda akan terpesona!