10 tips untuk memiliki hari yang baik

• April 29, 2024

Kami biasanya mengatakan: "have a hari baik "Bagaimana mendapatkannya tergantung secara kebetulan. A hari baik Anda menciptakan dan menjadikan hari Anda yang baik adalah hari Anda tanggung jawab .

Setiap pagi Anda memiliki sejumlah jam di depan Anda dan pasti tugas harus dilakukan. Anda akan bertemu orang dan situasi yang tidak terduga . Anda tidak akan punya kontrol dari semua yang terjadi, tetapi untuk memilih setiap saat jalan menjalaninya .

Jadi, apa yang bisa kita lakukan setiap hari untuk memiliki hari baik ? Berikut ini beberapa saran:

1. Di pagi hari, sebelum aktivitas lain, kita bisa terima kasih untuk kebaikan yang kita miliki. Bagaimana kalau mendaftar setidaknya 20 alasan untuk yang mengucapkan terima kasih?

2. Mulai dengan untuk minum segelas air ; Ini adalah cara terbaik untuk pulih energi .

3. Secara sadar memilih untuk hidup hadir . Jangan biarkan hidup Anda berlalu tanpa menjalaninya.

4. Buat setidaknya satu aktivitas yang berorientasi sempurna ke tujuan yang telah Anda usulkan (kita tidak boleh membiarkan diri kita hidup tanpa tujuan jangka pendek dan panjang).

5. Tindakan tanpa pamrih yang baik akan membantu Anda pengembangan pribadi .

6. Setidaknya 10 menit membaca memperbesar semangat.

7. Pilih makanan dan minuman yang merupakan terjemahan dari berapa banyak Aku mencintai diriku sendiri Bagaimana saya menghargai nilai saya kesehatan dan menghormati tubuhku.

8. Puji dengan tulus kepada salah satu orang yang tinggal bersamamu setiap hari.

9. Berikan setidaknya tiga pelukan kepada siapa Anda pergi dan katakan padanya "aku cinta kamu "Siapa yang kamu inginkan.

10. Lakukan pekerjaan Anda dengan kepastian bahwa adalah suatu berkah untuk memilikinya: pekerjaan adalah bermartabat .

Ingatlah bahwa Anda tidak perlu melakukan apa pun berduka . Ini hanya beberapa rekomendasi sehingga pada akhir hari Anda merasa damai, bahagia dan puas. Namun Anda dapat melakukan lebih banyak lagi, jadi bangunlah setiap hari a hari baik !

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Obat Video: TIPS SUARA BAGUS || Vhiendy Savella (April 2024).