• Mungkin 2, 2024

Di luar mode, susu sayuran mereka telah menjadi alternatif bagi orang yang menderita intoleransi laktosa , tetapi yang menikmati rasa minuman susu. Namun, betapa bermanfaatnya mengkonsumsinya; contoh, susu beras ?

Artikel yang diterbitkan oleh Sekolah Kedokteran Harvard , menunjukkan bahwa makanan kaya sterol, seperti halnya dengan susu beras , kurangi kolesterol jahat dalam 10%. Ini mungkin tampak kecil, tetapi dalam jangka panjang berarti 20% lebih kecil risiko menderita a serangan jantung

Untuk setiap kesempatan!

itu susu beras dilakukan melalui pencairan ini sereal dengan air, campurannya menghasilkan rasa manis yang menyenangkan langit-langit, tetapi tidak terlalu bergizi, inilah yang ahli dalam nutrisi David Katz .

Menurut Sekolah Kedokteran Harvard ada susu di pasar beras yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin . Ini adalah yang bisa menjadi alternatif yang baik untuk susu sapi. Periksa labelnya!

Segarkan hari Anda ...

Jika Anda ingin menikmati semua properti dari susu beras kami menyajikan resep berikut dari Asosiasi Beras Guatemala .

Nasi smoothie susu dengan mangga

Susu beras

Pegangan besar

1 gelas es

Bubuk kayu manis

Yoghurt mangga atau rasa tidak beraroma.

Persiapan

Liquify the susu beras dengan mangga, es, dan yogurt buah. Setelah Anda memiliki campuran homogen, sajikan dalam gelas dengan irisan mangga atau daun mint.

Obat Video: 40 RETASAN UNTUK SETIAP KESEMPATAN (Mungkin 2024).