Untuk rasa sakit di kepala, jangan menyalahgunakan analgesik

• April 28, 2024

Sakit kepala yang paling umum disebut sakit kepala tipe tegang dan itu dapat terjadi pada usia berapa pun, meskipun lebih umum di antara orang dewasa dan remaja, kata dokter dari National Institutes of Health Amerika Serikat.

Migrain ini terjadi ketika otot leher dan kulit kepala menjadi tegang atau berkontraksi. Kontraksi otot dapat menjadi respons terhadap stres, depresi, trauma kepala, atau kecemasan. Demikian juga, aktivitas apa pun yang memaksa kepala mempertahankan posisi tunggal dalam waktu lama tanpa bergerak dapat menyebabkan sakit kepala tipe tegang; misalnya, bekerja berjam-jam di depan komputer, melakukan aktivitas manual menit atau menggunakan mikroskop secara berlebihan. Tidur di ruangan yang dingin atau dengan leher Anda dalam posisi yang tidak nyaman dapat memicu sakit kepala jenis ini.

Waspadalah terhadap obat penghilang rasa sakit

Para ahli mengatakan sakit kepala itu menjadi kronis Jika itu terjadi dua atau lebih kali seminggu selama beberapa bulan atau lebih. Migrain harian dan kronis dapat menjadi konsekuensi dari perawatan yang kurang atau berlebihan dari jenis sakit kepala tipe. Sebagai contoh, pasien yang menggunakan analgesik lebih dari 3 hari seminggu secara teratur dapat menderita sakit kepala.

Beberapa orang mandi atau mandi air panas atau dingin untuk meringankan sakit kepala. Orang lain mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup jika Anda mengalami sakit kepala tegang kronis, misalnya, memodifikasi kebiasaan tidur Anda, berolahraga lebih banyak, atau meregangkan otot leher dan punggung.

Penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti asam asetilsalisilat (aspirin), ibuprofen, atau parasetamol, dapat meredakan nyeri jika teknik relaksasi mereka tidak bekerja Kemungkinan Anda adalah salah satu dari mereka yang sebelum berpartisipasi dalam aktivitas apa pun yang dapat memicu sakit kepala, Anda menggunakan analgesik sebagai tindakan pencegahan. Anda harus tahu bahwa obat penghilang rasa sakit hanya meredakan gejala untuk waktu yang singkat. Setelah beberapa saat, mereka tidak lagi bekerja sama atau bantuan yang mereka berikan tidak bertahan lama.

itu penggunaan analgesik secara teratur dan berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala rebound, kata para ahli.