• Mungkin 21, 2024

Banyak kali takut ditolak Ini adalah pelakunya bahwa seseorang tidak sepenuhnya menjalani suatu hubungan. Karena itu penting untuk belajar mengatasinya, tetapi bagaimana hal itu dapat dicapai?

"Ketika berkencan, penolakan menjadi ancaman bagi integritas. Ini adalah pengecualian sosial yang paling berdampak pada seseorang ", jelas Mario Guerra, pakar hubungan untuk Match.com

Psikolog menyebutkan bahwa takut ditolak Ini adalah penyebab dan konsekuensi dari banyak frustrasi Anda dalam cinta dan, seperti semua ketakutan, itu bisa menjadi mesin yang hebat yang membuat Anda melarikan diri atau tembok besar yang melumpuhkan Anda dalam hidup.

"Ketakutan diproyeksikan ke masa depan, mengantisipasi hasil negatif, produk dari satu atau beberapa keyakinan menyimpang dari tipe 'Aku tidak pantas untuk mencintaiku,' nasibku adalah dalam kesendirian 'atau' Aku tidak berharga '."

Lupakan dan nikmati cinta!

1. Ketahuilah bahwa Anda takut

Sangat penting bagi Anda untuk menerima rasa takut penolakan . Dengan melakukan itu Anda dapat mempertanyakan asal mula ketakutan Anda.

2. Jangan melawannya

"Mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa" tidak ada yang terjadi "atau bahwa" Anda belum memilikinya "biasanya bukan strategi yang berguna. Juga tidak membantu melihatnya sebagai musuh yang harus diatasi atau sesuatu yang mengubah hidup.

Ingatlah bahwa dia adalah seseorang yang ingin merawatmu. Dengarkan keberatan mereka, yang mungkin "Anda akan terlihat konyol", "Anda akan berpikir Anda bodoh" atau "jangan lakukan itu!". Mendengarkan mereka tidak memaksa Anda untuk menaatinya atau bahkan memercayai mereka; itu adalah hal-hal yang menurut ketakutan Anda, jadi terima kasih karena ingin memperingatkan Anda.

3. Keraguan atas kepastian

Ketika Anda takut, wajar jika Anda memikirkan masa depan dan membangun kisah tentang segala sesuatu yang akan terjadi.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengubah pikiran negatif Anda: "Jangan bicara dengannya, dia pasti menertawakanmu"; untuk hal-hal yang lebih realistis: "Saya tidak begitu yakin, saya tidak perlu melakukannya; Saya akan mencoba. "

4. Mulai dengan pertemanan

Sebelum mendekati seseorang untuk tujuan romantis, pendekatan untuk tujuan pertemanan, sejak saat itu Anda dapat memutuskan apakah Anda benar-benar tertarik untuk membentuk hubungan.

Dari setiap 10 upaya yang kami lakukan ketika mendekati seseorang untuk tujuan persahabatan, kami hanya berhasil dalam 3

Obat Video: Float - Sementara (Unofficial Lyric Video) (Mungkin 2024).