• Mungkin 4, 2024

Ketika kita memulai suatu hubungan, itu cinta dan percintaan itulah yang umumnya menguatkan ikatan , tetapi seiring waktu sering ada perbedaan yang mengarahkan kita ke diskusi yang tidak perlu yang hanya membuat kita kecewa.

Meskipun wajar bahwa ada konflik di antara pasangan karena akan ada hal-hal yang tidak kita sukai, yang penting adalah mencapai kesepakatan terutama ketika kita berusaha menunjukkan kesalahan yang lain. Jadi, bagaimana kita bisa memperbaiki perkelahian pasangan ?

Menurut sebuah investigasi terhadap Universitas California di Berkeley, dan Universitas Northwestern, Amerika Serikat , wanita punya solusinya dalam a pertarungan pasangan , karena mereka tahu bagaimana mengendalikan emosi mereka.

itu psikolog Lian Bloch , yang bertanggung jawab atas penelitian ini, menemukan bahwa wanita "mengekspresikan perasaan mereka dengan jelas, menyarankan solusi dan komitmen terhadap masalah, yang kontras dengan strategi komunikasi yang merusak, seperti mengkritik dan menyalahkan".

Setelah badai datanglah ketenangan

Perbaiki pertarungan pasangan Itu tidak mudah, butuh banyak tenang dan empati untuk kembali ke apa yang benar-benar membuat kami berdua bahagia.

Untuk mencapainya, Rebecca Byler , penulis novel Melampaui pegunungan di Utara, menyarankan beberapa tips untuk berhenti berjuang terus-menerus.

1. Penerimaan Itu berarti menerima kebajikan dan cacat pasangan Anda, ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna dan ingin mengubah orang hanya akan mengarah pada kegagalan.

2. Lupakan masa lalu. Berjuang untuk sesuatu yang sudah terjadi adalah mengingat emosi dari acara tersebut dan itu hanya akan menyebabkan suasana hati semakin intensif.

3. Jangan meninggalkan diskusi terbuka. Melakukan hal itu akan mencegah masa lalu menjadi diskusi tentang masa kini, sehingga pertikaian akan ditutup.

4. Identifikasi asal. Sangat penting bagi Anda untuk mengenali penyebab sebenarnya dari kemarahan, ini akan membantu Anda untuk mengatur perkelahian pasangan dan menutup siklus.

5. Menjadi bertanggung jawab. Anda harus memikul bagian dari tanggung jawab Anda dalam perkelahian karena itu akan membuat Anda memupuk hubungan yang lebih stabil.

6. Apakah ini pertarungan yang berulang? Jika diskusi selalu termotivasi oleh penyebab yang sama, maka perlu untuk berbicara dan menemukan solusi terbaik bersama.

7. Ingat yang penting. Cinta yang Anda miliki adalah apa yang harus Anda ingat setiap kali Anda berusaha untuk memperbaiki perkelahian pasangan.

Obat Video: Tips Cara Mengatasi Konflik Dengan Pacar Kamu - Psikologi Cinta (Mungkin 2024).