• April 28, 2024

Menurut Asosiasi Gastroenterologi Meksiko , kolitis adalah salah satu kondisi yang paling umum, karena 15% pasien yang datang ke dokter mengeluhkan gejala-gejala kondisi ini dan 5% tidak menanggapi pengobatan karena stres terus-menerus.

Selain itu stres , kebiasaan makan yang buruk, seperti mengonsumsi lemak berlebih, junk food, minuman bersoda, pedas, meningkatkan perkembangan penyakit ini, oleh karena itu, spesialis merekomendasikan untuk meningkatkan gaya hidup Anda dengan Program Mengempiskan Tubuh Anda dalam 15 hari . 

Jenis kolitis

Faktor afektif Beberapa contoh adalah kecemasan dan depresi, karena mereka dapat mengintervensi gejalanya menjadi lebih buruk.

Faktor fisiologis Ini mengacu pada perubahan gerakan usus sebagai respons terhadap stres atau konsumsi makanan, retensi cairan atau perubahan hormon.

Faktor perilaku Ini merujuk pada manajemen yang kami berikan untuk kesehatan kami secara individu, misalnya mengikuti perawatan farmakologis, diet atau mengikuti instruksi dokter.

Kapan memikirkan kolitis?

Gejala utamanya adalah nyeri perut yang intermiten dan perubahan feses (diare hingga 3 kali buang air besar setiap hari), sembelit, pembengkakan perut, dan nyeri. Oleh karena itu dalam GetQoralHealth Kami mengundang Anda untuk menjaga kesehatan Anda dengan langkah-langkah berikut untuk manajemen kolitis yang tepat:

1. Sertakan camilan pagi dan sore
2. Jangan menunda atau menghilangkan sarapan
3. Memoderasi konsumsi makanan yang mengiritasi (kopi dan bumbu)
4. Hindari situasi stres
5. Identifikasi makanan yang menyebabkan ketidaknyamanan dalam diet kita dan hindari atau kurangi jumlah.
6. Makan lemak rendah atau sedang dan hindari makanan berlemak tinggi
7. Kurangi konsumsi kacang-kacangan, semangka dan selada
8. Hindari konsumsi minuman beralkohol
9. Lakukan aktivitas fisik sedang
10. Hindari makan "oleh emosi", baik oleh kesedihan atau kecemasan.

Kolitis adalah penyakit yang tidak memiliki komplikasi serius, namun untuk mencegahnya dianjurkan untuk makan makanan rendah lemak dan karbohidrat, makan makanan tinggi serat, minum air putih, olahraga dan mengendalikan stres.

Ingatlah untuk mengunjungi dokter Anda, ikuti Program Mengempiskan Tubuh Anda dalam 15 hari , serta menghindari pengobatan sendiri, karena kondisi lain dapat memiliki gejala yang mirip dengan kolitis.

Obat Video: PASIEN PENDERITA RADANG USUS (April 2024).