Tingkatkan flora usus Anda dengan anggur merah

• April 29, 2024

Konsumsi anggur merah dalam jumlah sedang memberikan efek positif pada anggur merah flora usus berkat polifenolnya, menurut sebuah penelitian oleh Pusat Penelitian Biomedis di Jaringan-Fisiopatologi Obesitas dan Nutrisi (CIBERobn), bekerja sama dengan para peneliti dari program Ingenio-Consolider (FunCFood), menurut surat kabar Spanyol ABC.es

Studi-studi ini, diterbitkan dalam American Journal Of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa konsumsi moderat anggur merah meningkatkan mikrobiota usus Berkat efek polifenol yang menghambat bakteri berbahaya dan mereproduksi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Polifenol, senyawa yang berasal dari alam yang terdapat dalam makanan tertentu (buah, sayuran, anggur, kopi, teh atau cokelat), mendukung reproduksi bakteri yang bermanfaat flora usus seimbang yang membantu melindungi terhadap gangguan usus, penyakit radang, kanker dan Obesitas antara lain.

Dalam hal ini, efek potensial dipelajari prebiotik polifenol dalam anggur dan memeriksa pengaruhnya terhadap mikrobiota usus pada sekelompok pria yang minum minuman sehari-hari dalam makanan mereka selama 20 hari.

Anggur memiliki senyawa yang tidak dapat dicerna seperti proanthocyanidins, yang tiba utuh di usus besar, di mana mereka akan dimetabolisme berkat mikrobiota , dalam asam fenolik, yang jika diserap dan mengerahkan efek perlindungannya, yang dengannya mereka dapat memverifikasi efek menguntungkan dari anggur merah.

Demikian juga, hasilnya menunjukkan bahwa anggur merah, dengan dan tanpa alkohol, meningkatkan flora usus secara merata, selain itu konsumsi moderatnya membantu mengurangi kadar trigliserida , kolesterol jahat dan tekanan darah .

Obat Video: Juice Pelangsing Perut 100% Herbal-Obat Diet Detox Alami (April 2024).