• Mungkin 8, 2024

itu siklus menstruasi Ini terdiri dari serangkaian perubahan yang dialami tubuh Anda untuk mempersiapkan kehamilan. Mulailah hari ketika perdarahan dicatat dan berakhir sebelum yang baru disajikan, kata perawat Elaine Plummer .

"Itu siklus menstruasi Ini diatur oleh interaksi hormon yang kompleks: luteinizing, stimulasi folikel, estrogen dan progesteron ", menjelaskan Plummer, presiden Dewan Asosiasi Pemilik Rumah Kensington Manor.

Hormon-hormon ini bertanggung jawab untuk semua perubahan yang terjadi dalam tubuh, tetapi apa saja perubahan yang terjadi pada tubuh selama 28 hari menstruasi ?

Identifikasi mereka!

Plummer, konsultan P&G, Dia merinci bahwa perubahan fisik dan hormon ini sangat penting bagi wanita untuk tetap sehat, jadi idealnya Anda harus mengidentifikasi mereka.

1. Tulang yang kuat

Tingkat estrogen meningkat pada bagian pertama dari siklus menstruasi dan membantu memperkuat tulang wanita.

2. Sindrom pramenstruasi  

Dua minggu sebelum menstruasi, ada ketidaknyamanan seperti pembengkakan payudara, nyeri otot, sakit kepala dan sakit punggung; dan menghilang dengan datangnya periode.

3. Perubahan suasana hati

Perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh bertanggung jawab atas suasana hati wanita.

4. Nafsu makan meningkat

Kebutuhan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan terjadi pada fase periovulasi dan pramenstruasi.

5. Minat seksual yang tinggi

Selama fase pasca-menstruasi, hasrat seksual wanita meningkat.

Jadi jika ada hari-hari Anda merasa tidak menarik, lelah atau sakit tanpa alasan, itu mungkin karena siklus menstruasi Anda. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah menyetujui untuk merasa lebih aman dan positif.

Selain itu, selama menstruasi adalah penting bahwa Anda merasa bersih, aman dan menikmati perasaan lembut di area intim adalah kunci untuk merasa cantik di dalam dan luar.

Dapatkan dengan menggunakan produk yang sesuai seperti Naturella , yang memberi Anda kenyamanan dan keamanan yang Anda butuhkan di "hari-hari yang sulit".

Obat Video: Kondisi Jenazah Tidak Utuh, Sulitkan Identifikasi (Mungkin 2024).