Tidur nyenyak mendukung citra pribadi

• Mungkin 5, 2024

Ilmuwan dari Institut Karolinska di Stockholm, Swedia, menemukan bahwa orang yang tidak tidur untuk waktu yang lama mereka terlihat kurang menarik dan kurang sehat bahwa mereka yang beristirahat dengan benar.

Selama belajar difoto pada 2 kesempatan kepada 23 sukarelawan, tembakan pertama diambil setelah 8 jam tidur dan yang kedua setelah terjaga selama 31 jam.

65 pengamat, yang tidak mengetahui status tidur sukarelawan, menganalisis dan menilai foto berdasarkan daya tarik dan penampilan fisik masing-masing individu. Pada akhirnya mereka yang tersisa bangun Mereka dinilai kurang sehat, kurang menarik dan lebih lelah, dibandingkan dengan mereka yang tidur 8 jam.

Para penulis menyimpulkan bahwa sinyal wajah orang yang kurang tidur memiliki efek pada penampilan wajah dan dalam uji coba apa yang menarik, sehat dan lelah, ia menggambarkan publikasi itu Jurnal Medis Inggris.

Pria yang tidur nyenyak (kiri) dan pria yang sama yang tidak tidur (kanan).