Kebiasaan Anda menentukan usia Anda

• Mungkin 17, 2024

Orang-orang umur dengan berbagai cara Ini karena, selain sebagai proses alami, ia juga merupakan fungsi genetika dan lingkungan.

itu gen Mereka memainkan peran penting. Anak-anak dari orang tua yang terlihat muda kemungkinan besar akan memiliki kulit yang tampak muda, dibandingkan dengan mereka yang memiliki orang tua yang terlihat dewasa.

Namun, kondisi penuaan Kulit hanyalah salah satu faktor. Cara kita merawat kulit kita mengatakan banyak tentang kondisi masa depan itu.

Misalnya, orang yang memiliki kebiasaan gaya hidup termasuk merokok dan minum akan memiliki lebih banyak kerutan dan garis-garis halus daripada mereka yang tidak.

Mereka yang memiliki tingkat ketegangan tinggi juga dapat menua lebih cepat daripada orang-orang yang tahu bagaimana bersantai. Hal yang sama berlaku untuk orang yang terlalu banyak menggerakkan tangan.

Pola makan juga merupakan faktor penting, orang yang makan dengan sehat akan memiliki lebih sedikit kerutan daripada mereka yang tidak; Hal yang sama dapat dikatakan tentang orang yang minum air putih. Buah dan sayuran membantu menjaga kulit tetap kenyal. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika Anda mencapai usia tertentu?

Perawatan setelah 20

Selama 20-an, kita sering lebih sering terpapar sinar matahari, jadi disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan faktor minimal 30.

Jerawat dan berbagai jenis jerawat biasanya muncul dalam dekade ini infeksi kulit , jadi penting bahwa Anda pergi ke dokter kulit untuk mencegah noda dan bekas luka .

Kulit bisa mulai umur r, jadi tabir surya sangat penting dalam perawatan dermis.

Selain itu, yang ideal adalah Anda memiliki diet yang kaya antioksidan seperti vitamin C, E, magnesium, dan Omega 3. Selama 40 tahun, usia sudah mulai diperhatikan, yaitu, kerutan muncul dengan cara yang tak terelakkan.

Disarankan agar Anda melakukan berbagai tes untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
 

Obat Video: 3 Kebiasaan Kecil yang dapat Membuat Anda Sukses Lebih Cepat (Mungkin 2024).