Apakah hidup itu karier?

• Mungkin 3, 2024

Setiap hari kita berlari dan berlari, mengejar impian kita, hidup kita, karier profesional kita, anak-anak kita, dll; singkatnya, sangat tergesa-gesa dan pada akhirnya kita kelelahan tanpa menginginkan apa-apa, kita hanya membaringkan diri ke tempat tidur dengan tidur gelisah, tanpa istirahat kami bersiap untuk balapan berikutnya. Untuk ini ada solusi yang efektif: relaksasi dan meditasi.

Konsekuensi dari tergesa-gesa seperti itu ada beberapa dan sangat beragam, mulai dari suasana hati yang buruk, kelelahan kronis, kecelakaan di jalan, pelecehan terhadap orang-orang di sekitar kita - termasuk anak-anak - dan stres, tanpa mengesampingkan hari yang paling tidak kita pikirkan. a serangan jantung dan kemudian jika kita tidak perlu lagi berlari.

Tubuh kita menderita begitu banyak perlombaan dari rambut ke ujung kaki, itu cacat dan dari waktu ke waktu dibutuhkan kendali hidup kita dan kita jatuh sakit. Jika kami tidak ingin berhenti, mereka menghentikan kami.

Salah satu pilihan adalah hidup sebagai makanan lambat, di mana, seperti sebelumnya, menikmati hidangan keluarga, lambat dan tenang, berbicara tanpa ponsel, tanpa ipad dan teknologi lainnya yang hanya mengganggu kesenangan berada.

Selain itu kehidupan lambat, di mana kita dapat meluangkan waktu untuk bersama diri kita dan orang-orang yang kita cintai, menikmati setiap saat dan melihat kehidupan berlalu, bukan menganiaya itu.

Alternatif lain adalah berlatih meditasi, berhubungan kembali dengan diri kita sendiri dan merasa bahwa waktu kita hidup adalah yang terbaik dari semuanya, bahwa tergesa-gesa tidak membuat penyok dalam diri kita, bahwa setiap tahap yang kita nikmati, bahwa jika kita kekurangan sesuatu untuk dilakukan sudah kita akan melakukannya, tanpa mengabaikan fakta bahwa kita memperoleh lebih banyak kesehatan, lebih banyak ketenangan dan lebih banyak harmoni dengan diri kita sendiri dan lingkungan kita.
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube