• Mungkin 3, 2024

Secara teratur, ketika kita mengaitkan manfaat beberapa buah untuk kesehatan kita, tetapi kita berpikir tentang buah itu sendiri, bukan cangkangnya, itu sebabnya kami menunjukkan kepada Anda manfaat kulit kiwi .

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Sekolah Ilmu Nutrisi dan Kesehatan , Taiwan, itu kulit kiwi Ini mengandung antioksidan dan serotonin, yang melawan radikal bebas dan susah tidur.

Ini baik untuk kulitmu

Karena itu adalah antioksidan yang sangat baik, itu mempromosikan pembentukan kolagen dan membantu menyembuhkan kulit lebih cepat, tanpa menghitung bahwa itu mengurangi penuaan ini.

Bantu mikrobiota Anda

Berkat tingginya jumlah serat yang dikandungnya, itu mempromosikan transit ideal bagi Anda untuk memiliki mikrobiota yang sehat.

Lawan stres

Kulit kiwi mengandung polifenol tingkat tinggi, yang menurunkan tingkat stres Anda dan melawan tekanan lingkungan.

Seperti yang Anda lihat, memakan kulit kiwi memiliki manfaat lebih dari yang Anda duga, jadi dorong diri Anda untuk mengkonsumsinya.

Karena Anda membaca ini ...

Efek samping dari metformin

Ini yang harus Anda makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk pekerjaan Anda

Penggunaan dan manfaat minyak zaitun