Kekurangan vitamin B pada orang dewasa yang lebih tua

• Mungkin 4, 2024

Studi terbaru menunjukkan bahwa 10% hingga 30% orang dewasa di atas 51 tahun mungkin mengalami penyerapan vitamin B-12 yang buruk, menurut penelitian dari Institut Kedokteran Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional . Karena itu mereka telah meluncurkan rekomendasi kepada sektor ini untuk mengonsumsi vitamin ini dalam bentuk sintetisnya, lebih dari pada makanan yang mengandungnya secara alami.

Malabsorpsi vitamin ini pada orang dewasa dan orang dewasa yang lebih tua disebabkan oleh aktivitas rendah enzim pencernaan disebut sekresi pepsin dan asam lambung, yang mengganggu penyerapan yang memadai vitamin b 12 dalam diet Anda.

Penting untuk membuat diagnosis yang tepat untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini. Meksiko masih memiliki sedikit informasi tentang karakteristik lingkungan lansia, namun diketahui bahwa, meskipun hampir 40% menerima bantuan makanan, program yang berfokus pada orang-orang ini tidak dirancang untuk memenuhi kebutuhan lansia. zat gizi mikro seperti zat besi dan lainnya, menurut publikasi dari Pusat Penelitian Gizi dan Kesehatan, Institut Nasional Kesehatan Masyarakat.

Karena perubahan fisiologis yang menyebabkan usia, dan orang dewasa yang lebih tua harus memiliki makan berdasarkan pada diet seimbang dan lengkap, yang mencakup semua kelompok makanan preferensi, dengan pengecualian orang-orang yang menderita penyakit tertentu yang mencegah mereka makan makanan tertentu.

Obat Video: 8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari (Mungkin 2024).