• April 29, 2024

itu bahasa adalah organ dari tubuh di mana ada lebih banyak kebocoran dan konsentrasi energi. Indera perasa sangat penting dalam kehidupan kita, karena memungkinkan kita untuk menikmati kelezatan makanan dan bicara, tetapi jika kita masuk lebih dalam, kita menemukan bahwa ia memiliki karakteristik yang sangat istimewa, di antaranya adalah organ itu kami gunakan di yoga untuk hal yang berbeda.

Kechari Mudra, Itu adalah postur lidah di mana kita menggulungnya ke belakang, memungkinkannya menyentuh bagian lunak langit-langit atas, yang dengannya kita memiliki lebih dari 14 ribu nadi atau saluran energik yang fungsinya secara tepat membawa energi dari satu sisi tubuh ke sisi yang lain, dari sini cara kita mengaktifkan nadi ini.

Postur untuk merangsang perasaan ini

Mudra dengan lidah ini juga memungkinkan energi yang kita hasilkan selama napas, asana atau postur dan meditasi, untuk tetap berada di dalam tubuh alih-alih melarikan diri melalui mulut.

Ada juga napas seperti Sitali Pranayama , di mana kita benar-benar menggulung lidah seperti isyarat, memungkinkannya keluar sedikit dari mulut , kami menghirup udara dingin dan kering, kami menahan nafas dengan Kechari Mudra, dan kemudian menghembuskannya perlahan melalui hidung . 

Teknik pernapasan atau pranayama ini membantu kita menghilangkan gejala yang berhubungan dengan perut , seperti gastritis dan radang usus besar , juga memungkinkan kita untuk menjaga tubuh tetap segar, jadi sangat ideal untuk melatihnya jika sangat panas atau ada demam, dan itu membantu konsentrasi pikiran.

Tidak sia-sia ada pepatah "lidahnya dilonggarkan", menjadi organ yang melaluinya lebih banyak energi keluar, jika kita berbicara terlalu banyak, kita akan merasa lelah, energi kita tubuh akan jatuh jauh dan ini tanpa memperhitungkan bahwa jika apa yang kita bicarakan adalah negatif, seperti kritik atau keluhan yang terus-menerus, energinya akan semakin turun dan akan menghasilkan lingkungan yang tegang di dalam tubuh dan pikiran

Jika kita belajar untuk mengamati apa yang ingin kita katakan sebelum mengatakannya, sangat mungkin bahwa kita menjadi lebih selektif dan bahwa kita tidak mengatakan segalanya secara mutlak, tetapi apa yang perlu, apa yang menyenangkan dan apa yang lebih memupuk kita sebagai manusia
 

Obat Video: 9 Bagian Tubuh Pria Yang Disukai Wanita (April 2024).