Menurunkan berat badan dengan teh hijau

• Mungkin 20, 2024

itusifat diuretik dari teh hijau mereka terkenal di seluruh dunia; Namun, beberapa penelitian telah mengkonfirmasi bahwa teh hijau tidak hanya membantu membakar kalori , tetapi lebih menyukai pengurangan lemak tubuh dan itu membantu melindungi hati , dengan mengurangi level kolesterol jahat . Selain itu, teh hijau sangat kaya antioksidan .

Di sisi lain, sebuah penelitian diterbitkan oleh majalah Obesitas, mencatat bahwa para ilmuwan memberi makan dua kelompok tikus gemuk dengan samadiet kaya akan lemak, salah satunya juga menerima suplemen EGCG (epigallocatechin gallate), zat aktif utama teh hijau .

Para peneliti mengatakan bahwa, selain bertambah kurang berat badan , tikus kelompok yang mengambil suplemen , menunjukkan peningkatan 31% di level lipid tinja (Lemak dalam tinja), yang menunjukkan bahwa EGCG membatasi penyerapan lemak

Para ilmuwan mengatakan bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah hasil ini dapat ditransfer ke manusia. Selain itu, jumlah EGCG yang digunakan dalam percobaan sangat tinggi, setara dengan 10 cangkir teh hijau per hari; Namun, para peneliti mengklaim bahwa konsumsi beberapa cangkir teh dapat membantu mengontrol berat badan.

Menurut informasi dariBBC , studi sebelumnya menunjukkan bahwa EGCG, bisa sajaaplikasi terapi untuk pengurangan berbagaipenyakit, sebagaikanker dandemensia ,  tetapi ini adalah pertama kalinya potensi dampaknya padareduksi dari berat badan .

Terlepas dari investigasi ini, penting untuk menekankan bahwa untuk mempertahankan a berat badan sehat sangat penting untuk dikonsumsidiet rendah lemak dan lakukan latihan .

Ikuti kami diTwitter danFacebook .

Obat Video: Bakar Lemak saat DIET dengan Teh Hijau, (Teh Tong tji VS Teh Kepala djenggot bagus yang mana???) (Mungkin 2024).