Menurunkan berat badan dengan jeruk keprok

• Mungkin 18, 2024

Apakah Anda suka Mandarin? Kami memiliki kabar baik: memakannya membuat Anda menurunkan berat badan.

Jeruk keprok, adalah a jeruk sangat bermanfaat bagi organisme karena dapat membantu dalam diet untuk menurunkan berat badan .

Segmennya yang diisi dengan jus menyediakan banyak vitamin C, dan berbagai minyak esensial membakar lemak .

Menurut para ahli dari Klinik Mayo , jeruk keprok memiliki konsentrasi gula yang sangat rendah, tetapi kadar airnya lebih tinggi daripada yang lainnya jeruk , dan memiliki kontribusi kalori 49%, sedikit lebih rendah dari jeruk, yaitu 61%; Karena itu, lebih layak bagi tubuh Anda untuk menyerap sifat-sifatnya dengan cara yang lebih baik, dibandingkan dengan yang kedua.

Dari manfaatnya kita dapat menemukan kontribusi besar, karena itu adalah a detoksifikasi , diuretik dan antioksidan alami

Jika Anda mengkonsumsi empat keping jeruk keprok setiap hari, Anda dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin C, yang sangat penting bagi wanita hamil, perokok, bayi dan penderita diabetes. Juga, bagaimana? antioksidan , dapat mencegah penyakit degeneratif.

Selain itu, ampasnya mengandung vitamin B, asam sitrat, gula pereduksi dan karoten , yang memberikan sifat bronkodilator dan anti-inflamasi. Ini juga membantu pencernaan , sehingga sangat cocok untuk perawatan bisul dan infeksi perut.

Tangerine biasanya dikonsumsi dalam banyak cara, sebagai makanan penutup atau makanan ringan, dalam salad, koktail buah, sebagai permen, es krim atau sorbets, dan jus atau air.

Salah satu cara paling terkenal untuk memanfaatkan semua propertinya dietetika dan diuretik adalah untuk mengambilnya sebagai infus, yang disiapkan dengan 5 gram. dari kupas dalam secangkir air mendidih, tutup, biarkan istirahat. Satu cangkir diminum setiap hari selama 15 hari.
 

Ingat bahwa jeruk keprok dapat membantu Anda menurunkan berat badan selama itu juga merupakan pelengkap dari a diet dan dari aktivitas fisik reguler Hanya dengan cara ini Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu.