• April 28, 2024

Makanlah untuk kegelisahan Sangat umum ketika kita stres, sedih atau gugup; dan sebenarnya itu telah terjadi pada kita semua! Tapi tenang, di sini kami memberitahu Anda bagaimana menghindari makan berlebihan, dengan Minyak zaitun

Banyak orang menambah berat badan karena apa yang dikenal sebagai pesta makan atau "makan untuk kecemasan" . Pesta makan ini terjadi selama periode gangguan emosional.

Anda juga bisa menonton: diet Mediterania, membakar lemak, bersantai, dan makan

Sebuah studi yang diterbitkan dalam buku ini "Alkitab Kesehatan Usus" Gerard E. Mullin, menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun dan kacang-kacangan sebagai bagian dari a Diet mediterania mengurangi risiko gangguan makan pesta.

Mencegah Anda menambah berat badan

Obat Video: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (April 2024).