Smartphone mengajarkan Anda cara makan kaya dan sehat

Smartphone tidak hanya memungkinkan Anda terhubung dengan dunia kapan saja dan dalam keadaan apa pun; adalah sekutu terbaik Anda untuk membuat yang baru kebiasaan makan yang membantu Anda meningkatkan kesehatan . Anda ingin tahu caranya?

Saat ini ada aplikasi yang memudahkan tugas sulit memilih makanan yang ditunjukkan untuk a diet seimbang .

Di sini kami menyajikan lima yang terbaik

1. Panen: mengetahui apakah sebuah sayuran sudah matang atau belum, sangat berlebihan. Aplikasi ini memberi Anda daftar detail tips untuk memilih produk yang sempurna. Ini juga memberi tahu Anda jika produk ditanam dengan tingkat tinggi pestisida . Ini juga menyarankan cara yang tepat untuk menyimpan produk saat Anda tiba di rumah.

2. Aditif Makanan 2: Ini membantu untuk mengetahui apakah makanan yang Anda pilih memiliki aditif dan apakah itu terkait dengan masalah kesehatan .

3. Cara Memasak Semuanya Vegetarian: jika dalam rencana Anda, Anda mengurangi atau menghilangkan konsumsi daging merah atau putih; Di sini Anda dapat menemukan lebih dari 2000 resep untuk menyiapkan hidangan vegetarian.

4. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch: ikan adalah makanan yang kaya akan omegas dan itu tidak memberi Anda banyak kalori , jadi penting untuk memasukkannya ke dalam diet . Aplikasi ini berisi daftar makanan laut dan memberi tahu Anda mana yang terbaik.

5. Locavore: itu memberi tahu Anda apa makanan musiman dan di mana Anda dapat menemukannya.

Ingatlah bahwa aplikasi ini sangat berguna ketika mengimplementasikan rencana untuk mencapai gaya hidup sehat . Namun, jangan lupa pergi ke ahli gizi. Bicaralah dengannya tentang tujuan Anda sehingga dia dapat membimbing Anda tentang diet yang harus Anda ikuti untuk mencapainya.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook


Obat Video: 7 Hobi yang Bisa Bikin Kaya - Tom MC Ifle motivasi hidup sukses #Trending (April 2024).