Merokok, kebiasaan yang sulit dihentikan

• Mungkin 7, 2024

Berhenti merokok adalah tujuan yang sulit dicapai. Ketika memutuskan untuk berhenti merokok, perokok biasanya hanya menyebut kesehatan sebagai alasan untuk berhenti. Banyak perokok terus melakukannya kecanduan , bukan karena mereka tidak mau meninggalkannya, tetapi karena mereka tidak bisa melakukannya.

Kecanduan nikotin adalah kendala utama untuk mengatasi kebiasaan merokok, karena merupakan obat yang sangat adiktif. Itu dianggap sama adiktif seperti heroin atau kokain , karena penyerapannya yang cepat ke dalam aliran darah ia diangkut ke seluruh tubuh. Nikotin menimbulkan perasaan menyenangkan yang membuat perokok menginginkan lebih. Ketika sistem saraf beradaptasi dengan obat, perokok cenderung meningkatkan jumlah rokok yang mereka merokok, yang meningkatkan jumlah nikotin dalam darah mereka.

Merokok juga menyebabkan kanker paru-paru dan itu adalah faktor risiko untuk banyak jenis kanker lainnya. Ini juga meningkatkan risiko penyakit paru-paru. Efek samping lain dari penggunaan tembakau adalah kerutan dini pada kulit, bau tidak sedap pada pakaian dan rambut, penyakit gusi, gigi bernoda, kuku kuning dan peningkatan risiko degenerasi otot.

Berhenti merokok itu sulit dan membutuhkan banyak usaha. Tidak adanya nikotin menyebabkan Gejala penarikan , yang menyiratkan perubahan fisik dan mental setelah gangguan atau penghentian penggunaan narkoba.

Gejala penarikan dapat mencakup salah satu dari yang berikut: pusing, gelisah, sakit kepala , kelelahan, lekas marah, perasaan frustrasi dan marah, depresi, kurang konsentrasi, gangguan tidur, kecemasan dan nafsu makan meningkat. Gejala penarikan dapat terjadi jika seseorang yang telah merokok secara teratur, tiba-tiba menyela atau sangat mengurangi jumlah rokok yang dihisapnya. Gejalanya bisa berlangsung hingga beberapa minggu.

Opsi untuk meninggalkannya

Tetapi begitu kebiasaan itu berhenti, tubuh memperbaiki kerusakan yang terjadi segera dan perubahan bermanfaat diamati untuk kesehatan. Cara terbaik bagi beberapa orang untuk berhenti merokok adalah kombinasi obat-obatan, perubahan kebiasaan pribadi dan dukungan emosional. Salah satu cara untuk menghentikan kecanduan adalah melalui terapi penggantian nikotin (NRT), yang disediakan dalam bentuk lain seperti gusi, tambalan, aerosol, inhaler atau pil. Efek samping termasuk iritasi kulit, pusing, detak jantung, sulit tidur, sakit kepala, mual, muntah, nyeri otot dan kekakuan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , dokter Lilia Isabel Ramírez menjelaskan apa saja jalur perawatan untuk berhenti merokok:

itu patch nikotin memberikan dosis nikotin yang terukur melalui kulit; Permen karet nikotin bekerja melalui selaput lendir mulut; semprotan dengan cepat memberikan nikotin ke aliran darah, karena diserap melalui hidung; inhaler memberikan uap nikotin ke mulut dan merupakan hal yang paling dekat dengan merokok. Pil nikotin adalah bentuk NRT terbaru di pasaran.

Bantuan farmasi lain untuk berhenti merokok adalah bupropion, yang memiliki tingkat keberhasilan yang serupa dengan NRT. Ia bekerja dengan desensitisasi reseptor nikotin di otak. Metode lain untuk berhenti merokok adalah atropin dan skopolamin sebagai terapi kombinasi, hipnosis, akupunktur, terapi laser, rokok herbal, klinik dan kelompok swadaya.

Relaps terjadi terutama dalam tiga bulan pertama setelah berhenti. Saat mereka dalam perawatan, perokok mereka harus menghindari konsumsi alkohol, berada di sekitar perokok lain, menambah berat badan, suasana hati yang buruk atau depresi.

Obat Video: [Apa Kata Dokter] Benarkah Rokok menyebabkan kanker paru? (Mungkin 2024).