• Mungkin 17, 2024

Menonton foto makanan di Internet dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mengarah ke diet yang lebih sukses, sebagian besar karena paparan gambar-gambar ini membuat mereka bosan melihatnya, sehingga rasa lapar mereka lebih rendah, menurut sebuah studi oleh Universitas Brigham Young di Utah, Amerika Serikat .

Menurut Ryan Elder, peneliti dan penulis pendamping penelitian ini , penelitian ini terinspirasi oleh munculnya "Foodstagram", atau kebiasaan mengunggah foto makanan di Instagram, dari mana mereka dapat menentukan bahwa melihat banyak foto makanan dapat mengurangi selera makan secara nyata.

Jejaring sosial, kunci vs selera

Menurut penelitian, melihat terus-menerus - dan tidak hanya sebelum makan - foto-foto hamburger atau kue, misalnya, di Instagram dan situs foto lainnya seperti Pinterest, dapat memiliki efek "sangat kuat", jelas Penatua. Dengan cara ini, pada saat seseorang menghadapi hidangan seperti itu, mereka tidak akan merasa cemas dan tidak akan merasa terlalu selera.

"Di satu sisi, itu seperti Anda mulai bosan dengan rasa tanpa makan makanan. Ini adalah kebosanan indrawi, yang berarti bahwa setelah mengalaminya dengan mata Anda, Anda tidak lagi menginginkan rasa itu, suatu proses yang terjadi secara sinestetik, "tambah penulis.

Jadi jika seseorang memiliki kelemahan untuk makanan tidak sehat tertentu dan ingin berhenti memakannya, mereka harus mencoba untuk melihat lebih banyak foto dari produk itu, bahkan jika itu mengurangi nafsu makan mereka tidak sebentar, jelaskan Jeff Larson, rekan penulis investigasi.

Selama penelitian, para peneliti membuat lebih dari 200 orang untuk sekitar 60 gambar makanan, seperti makanan penutup dan permen, dari mana mereka mengamati bahwa subjek yang telah memuaskan diri mereka dalam pengalaman sensorik setelah melihat foto-foto, Mencoba makanan sungguhan tidak lagi tampak "kaya" seperti dalam gambar, dengan begitu mereka berhasil mengurangi nafsu makan.

Obat Video: What Is Sociology?: Crash Course Sociology #1 (Mungkin 2024).