• April 29, 2024

Biarkan orang yang tidak memeriksa telepon mereka sebelum tidur mengangkat tangan mereka ... Mungkin mereka akan sangat sedikit ... Sayangnya, bagi banyak dari kita gunakan ponsel di malam hari itu adalah kebiasaan yang secara tidak sadar membuat kita menambah berat badan .

Peneliti Universitas Northwestern mengungkapkan bahwa cahaya terang yang dipancarkan oleh layar ponsel, tablet dan televisi meningkatkan risiko berkembang obesitas dan diabetes tipe 2 .

Ini adalah bagaimana penggunaan ponsel di malam hari membuat Anda lebih berat

Dengan pertanyaan ini muncul: bagaimana cahaya mempengaruhi cara kita makan atau penumpukan lemak dalam tubuh ?, jadi para peneliti menjawab:

Paparan cahaya terang di malam hari meningkatkan resistensi insulin , dan karena itu, ada peningkatan kadar gula darah. "

Insulin memiliki ketidakmampuan yang lebih besar untuk mengimbangi peningkatan glukosa di malam hari.

Obat Video: Unboxing rekomendasi suplemen creatine murah (April 2024).