Tingkatkan koordinasi fisik Anda dengan kick box
Mungkin 2024
Salah satu cara untuk hidup dalam damai dan harmonis pada 21 Desember ini adalah pengucapan beberapa mantra sementara kita sedikit bermeditasi atau menikmati kebersamaan kita; ini akan membantu kita menghasilkan lebih banyak energi positif dan membuka pikiran kita terhadap perubahan dan tantangan baru. Tapi apa itu mantra ?
Menurut Pusat Pengobatan Buddha , mantra adalah kata yang berarti perlindungan pikiran, yaitu, suara yang dikeluarkan mencegah energi, pikiran, emosi dan pengaruh negatif dari berada jauh dari pikiran kita.
Para spesialis memastikan bahwa mengulang mantra, seperti yang ditemukan di galeri foto, di saat-saat stres atau kecemasan membantu memulihkan kedamaian dan keharmonisan antara tubuh, pikiran, dan jiwa kita. Dan Anda, apakah Anda berlatih mantra atau bagaimana Anda menyeimbangkan energi Anda?