5 tips untuk menyembuhkan perasaan terluka

• Mungkin 6, 2024

itu sentimen adalah hasil dari a emosi , di mana orang yang sadar memiliki akses ke suasana hati orang tersebut. Ini adalah bagian dari dinamika otak, yang memungkinkan individu untuk bereaksi terhadap peristiwa sehari-hari.

Menurut informasi yang diterbitkan oleh The Huffington Post, itu sentimen mereka begitu kuat sehingga mereka dapat menyebabkan orang kehilangan perspektif penuh realitas. Ini dapat memanifestasikan diri dalam berbagai bentuk, bahkan dalam rasa sakit dan perasaan pengkhianatan atau pengabaian.

Hidup akan jauh lebih mudah jika orang belajar mengendalikan mereka emosi dan untuk menghadapi perasaan sakit. Karena itu, berikut adalah beberapa tips untuk mencapainya:

1. Anda harus ingat bahwa perasaan sakit adalah bagian alami dari manusia, dan sering kali itu muncul tanpa memprovokasi mereka. Ambil milik mereka dan jangan menyalahkan orang lain atas apa yang Anda rasakan.
2. Selalu ada alasan mengapa jenis ini emosi mereka harus disajikan. Cobalah untuk mengasimilasi mereka.
3. Ekspresikan semua yang tidak Anda sukai. Diam bisa menghasilkan masalah yang lebih serius dan, di atas semuanya, kesalahpahaman.
4. Bertanggung jawablah Menilai bahwa Anda menyebabkan perasaan sakit dapat memperburuk keadaan, jadi pikirkan alasan perilaku Anda dan terima; tetapi yang terpenting adalah Anda belajar dari keadaan agar tidak mengulanginya.
5. Biarkan mereka pergi. Setelah Anda mengasimilasi perasaan, mencari solusi dan melanjutkan hidup Anda. Cari tujuan dan strategi baru yang membantu pertumbuhan pribadi Anda.

Dalam video berikutnya, penulisGregg Braden Ini menjelaskan bahwa perasaan dihasilkan melalui berpikir dan emosi :

Ingat itu sentimen rasa sakit dapat memberikan peluang besar untuk kesadaran diri dan penyembuhan. Anda harus menggunakan segala sesuatu yang ada dalam hidup Anda untuk menyucikan hati Anda. Dan Anda, bagaimana Anda menyembuhkan hati Anda?

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: Cara Menghilangkan Sakit Hati - Ustadz Abdullah Taslim - 5 Menit yang Menginspirasi (Mungkin 2024).