54 cangkir buah mint kalori

• Mungkin 16, 2024

Peppermint adalah ramuan yang membantu Anda menurunkan berat badan secara alami, dianjurkan untuk memasukkannya dalam persiapan resep cahaya.

Sifat depuratifnya menghilangkan racun dan akumulasi lemak tubuh, terutama jika itu termasuk dalam a diet rendah kalori . 

Mekanisme diuretiknya meningkatkan aktivitas ginjal, merangsang hilangnya kelebihan air dan natrium. Ini juga meningkatkan pencernaan dan mempercepat metabolisme . Untuk memasukkan mint ke dalam diet dengan cara yang menyenangkan dan sehat, GetQoralHealth menyarankan resep berikut

Cangkir buah mint

Bahan (1 porsi)

1 Jeruk 50 g Raspberry 40 g Stroberi Daun mint segar Pengganti gula (stevia)

Persiapan

1. Cuci dan potong buah dalam gambar.2. Dalam mangkuk, rebus daun mint, tambahkan sachet pengganti gula, sampai cairan berkurang setengahnya. Biarkan dingin.3. Tempatkan buah dalam cangkir, tuangkan cairan dan biarkan meresap.4. Sajikan dingin dan hiasi dengan daun mint

Untuk memberi variasi pada pencuci mulut Anda, Anda bisa menggunakan daun mint. Ingat itu untuk menurunkan berat badan secara seimbang perlu untuk membuat diet harmonis dan lengkap, serta aktivitas fisik setiap hari

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat penurunan berat badan baru GetQoralHealth