• Mungkin 2, 2024

Jika ketika melihat tubuh beberapa model Anda berpikir bahwa banyak dari mereka 'terbunuh' karena kelaparan atau tidak makan cukup, Anda salah. Contoh dari ini adalah diet Gigi Hadid Dia tidak melepaskan hidangan favoritnya seperti hamburger, es krim, dan hot dog, tetapi dia juga tidak menyalahgunakannya.

itu diet Gigi Hadid terdiri dari konsumsi makanan yang kaya akan protein , Yang membantu dalam penurunan berat badan. Kuncinya adalah mengonsumsi 3 hingga 4 porsi protein sehari dan menemani mereka dengan makanan yang kaya serat.

Bagaimana Anda bisa meningkatkan asupan protein ? Ini sangat mudah, memasukkan mereka dalam tiga makanan paling penting dalam sehari. Juga, jika Anda berolahraga, penurunan berat badan akan lebih besar dan Anda tidak akan kehilangan otot, "kata Mariana Gómez Morales, ahli gizi.

Diet Gigi Hadid

Obat Video: Trying Gigi Hadid DIET & WORKOUT !! (Mungkin 2024).