• April 26, 2024

Lakukan latihan selama setengah jam setiap hari dapat membantu Anda mengurangi hingga 50% risiko mengembangkan beberapa jenis kanker .

Latihan mengendalikan kelebihan berat badan, meningkatkan level hormonal dan cara sistem kekebalan bekerja, yang semuanya mengurangi risiko penderitaan kanker , antara lain, payudara atau usus besar, menandakan American Cancer Society .

Meskipun ada bukti besar risiko penurunan kanker melalui latihan Inilah hubungan yang sejauh ini telah ditemukan oleh sains.

1. Usus besar

Karena aktivitas fisik memberikan keseimbangan energi, ia mengendalikan hormon metabolisme , membantu mengatur insulin dan mengurangi waktu itu usus besar terkena karsinogen, laporkan Institut Kanker Nasional .