Aktifkan hormon Anda

• April 27, 2024

Meskipun itu biaya kita untuk mempercayainya, hormon-hormon mereka tidak hanya memengaruhi suasana hati atau pertumbuhan kita. Sebenarnya mereka adalah pihak yang bertanggung jawab atas penampilan kita, termasuk berat badan. Alasan mengapa menjaga mereka tetap aktif adalah penting jika kita ingin menikmati sosok yang sehat.

Jadi itu milik kita hormon membantu kita menurunkan berat badan , perlu untuk menggerakkan mereka, dan untuk memulai Anda dapat memilih untuk makan lebih banyak ikan dan makanan laut.

Kekurangan yodium dapat menyebabkan kerusakan tiroid, yang dapat menyebabkan perubahan berat badan yang drastis. Menurut Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat , sumber yodium terbaik dapat ditemukan di ganggang, yang dapat Anda beli di pasar super. "