Temukan cara berteman

• Mungkin 6, 2024

itu Persahabatan itu adalah perasaan mendasar dalam kehidupan manusia, karena memungkinkan perkembangan emosional dan psikologis manusia; Namun, tidak selalu mudah untuk membangun hubungan afektif dengan individu baru dan, di atas semua itu, dapatkan kepercayaan dari orang lain. Itu sebabnya kebanyakan orang bertanya pada diri sendiri: bagaimana mencari teman ?, bagaimana saya harus memilih mereka?

Cara mendapatkan teman membutuhkan minat nyata untuk memilikinya dan mempertahankannya, dan meskipun disarankan bahwa setidaknya kita memiliki tiga orang yang dapat Anda andalkan dalam keadaan apa pun, selalu lebih baik memilih untuk membuat jaringan itu lebih besar. Dalam hal ini, penulis mengusulkan tiga strategi untuk mencapai ikatan dan berteman:

1. Waktu khusus: Tunjukkan minat pada orang lain Kapan a Persahabatan , menetapkan ritual yang memungkinkan mereka bertemu dan berhubungan secara teratur, seperti pertemuan mingguan atau pengiriman email secara berkala.
2. Dukungan dan loyalitas ekspres: Pinjam bantuan ke Anda teman ketika mereka membutuhkannya
3. Peluk mereka: Tindakan ini merupakan penguatan yang sangat baik untuk menciptakan ikatan kedekatan dan kasih sayang. Ini juga membantu mengurangi stres dan bahkan untuk mengurangi rasa sakit.

Ini adalah tips sederhana yang menjawab pertanyaan "bagaimana mencari teman", jadi ketika dipraktikkan akan berkontribusi pada pengembangan ikatan kepercayaan di mana semua yang terlibat diuntungkan.

Dalam banyak kesempatan, ketika datang untuk membangun hubungan afektif dengan seseorang dalam persahabatan, beberapa atau nol kali kita bertanya pada diri sendiri karakteristik apa yang harus dimiliki seseorang untuk menjadi bagian dari lingkaran pertemanan kita, itu hanyalah sebuah persatuan yang muncul dengan sendirinya sendirian, karena itu menyenangkan dan menyenangkan.

Yang buruk adalah bahwa dalam proses yang dangkal ini kita dapat mengelilingi diri kita dengan individu-individu yang mungkin tidak begitu cocok dengan kita dan kita kehilangan mereka, baik karena keputusan kita sendiri atau karena kondisinya bukan yang terbaik untuk membangun hubungan yang lebih dekat.

Beri kami waktu untuk berpikir tentang bagaimana mencari teman, mempraktikkannya dan menunjukkan minat untuk mengetahui dan menghargai, adalah salah satu investasi terbaik yang lebih berharga dalam masalah afektif, tunjukkan Sonja Lyubomirsky, penulis buku The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Ini karena tidak ada mekanisme yang lebih baik untuk menangani masalah daripada mengungkapkannya kepada teman atau membaginya dengan dia, karena koeksistensi yang harmonis menghasilkan produksi endorfin, yang menyebabkan kesejahteraan dan kebahagiaan.

Fakta memiliki seseorang untuk diteladani ketika kehidupan menyerang kita dengan berita baik dan buruk, membuat segalanya lebih menjanjikan, jadi kita tidak boleh kehilangan kebiasaan sehat mengelilingi diri kita dengan teman baik. "Kenali dirimu sendiri, pahat karaktermu." Jika Anda tertarik dengan jenis informasi ini, temukan di bojorge@teleton.org.mx

Ikuti kami di # 246D93 "> @ GetQoralHealth dan # 246D93"> GetQoralHealth di Facebook "Georgia", "serif"; color: # 333333 ">