Galeri foto: 10 alasan untuk pergi ke sauna

• Mungkin 21, 2024

Pernahkah Anda ke sauna? Latihan bahasa Finlandia ini tidak hanya membantu Anda memurnikan tubuh Anda, tetapi juga memiliki manfaat lain, seperti mencegah perkembangan serangan jantung atau penyakit jantung.

Menurut sebuah studi tentang Universitas Kuopio , orang yang mengunjungi sauna sering mengurangi risiko menderita penyakit kardiovaskular .

"Mereka yang pergi ke sauna setiap hari memiliki risiko 63% lebih rendah daripada mereka yang mengunjunginya seminggu sekali," penulis menjelaskan.

Waktu yang Anda habiskan di sauna juga memengaruhi kesehatan Anda. Jika Anda menghabiskan lebih dari 19 menit dalam hal ini, Anda memiliki risiko kematian mendadak 52% lebih rendah daripada mereka yang menikmatinya selama kurang dari 11 menit.

itu penyakit kardiovaskular mereka adalah penyebab pertama kematian di Meksiko dan diperkirakan pada tahun 2050, 32,4 juta orang dewasa lebih tua dengan masalah kesehatan ini.

Obat Video: Se× Chat with Pappu & Papa | Episode 01 | Masturbation | Se× Education (Mungkin 2024).