• April 30, 2024

Memiliki berat badan yang sehat dan tidak merokok tidak dapat menangkal dampak negatif dari menghabiskan lebih dari 6 jam duduk sehari, terutama jika Anda seorang wanita. Bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh?

Menurut sebuah studi oleh American Cancer Society , wanita yang biasanya duduk selama atau lebih dari 6 jam, memiliki risiko kematian akibat kanker 37% lebih tinggi, dibandingkan dengan wanita yang hanya melakukannya selama 3 jam. Selain itu, situasi ini akan lebih berbahaya tergantung pada jenis kelamin, karena pria hanya memiliki 17% risiko kematian ".

Penting untuk hidup Anda

Tetap duduk untuk waktu yang lama dapat menyebabkan hal berikut: perubahan metabolisme, perubahan kadar trigliserida, lipoprotein densitas tinggi, kolesterol, glukosa plasma, tekanan darah, obesitas dan penyakit kronis.

Namun, itu juga membuat Anda rentan terhadap beberapa jenis kanker, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Penanda & Pencegahan Epidemiologi Kanker.