Adriana Lima mengungkapkan rahasia sosoknya

• Mungkin 4, 2024

Untuk memiliki sosok yang langsing dan sehat seperti orang Brasil Adriana Lima , The Cut Dia menerbitkan rahasianya. Anda harus mulai dengan minum kombinasi smoothies dan sayuran hijau yang dipanggang atau dikukus, dikombinasikan dengan serangkaian latihan yang dia panggil Metagenik .

Model ini meyakinkan bahwa kombinasi sempurna untuk semua diet harus dilakukan latihan , karena itu bagus untuk kulit dan ketika berkeringat semua kotoran, racun, dan semua hal buruk yang dikeluarkan tubuh.

Adriana LIma mengatakan bahwa sangat sulit baginya untuk sakit, karena ketika dia latihan menghasilkan energi untuk hidup setiap hari sebagaimana mestinya. Dia berkomentar bahwa dia tidak latihan hanya untuk terlihat bagus dan menjaga angka kencang , tetapi juga untuk menjaga masa depan.

Studi ilmiah menunjukkan bahwa diet kaya sayuran dan buah-buahan, selain rendah lemak , mengurangi risiko tertular kanker usus besar . Karena itu, asupan lima buah per hari dianjurkan dan termasuk serat di kami diet , yang mempercepat transit usus, memungkinkan untuk dihilangkan kolesterol , dan mengurangi jumlah glukosa dan asam lemak di darah .

Makan sehat, berolahraga, dan tetap bugar seperti Adriana Lima!

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang subjek ini, lihat spesial kami latihan dan kolesterol