• April 27, 2024

Investigasi terhadap Institut Kesehatan Nasional North Carolina mengungkapkan bahwa orang yang sering minum soda diet atau minuman yang dimaniskan secara buatan , seperti jus, memiliki risiko lebih tinggi untuk menunjukkan gejala depresi.
 

Honglei Chen , penulis utama dari penelitian ini yang akan disajikan kepada Akademi Neurologi Amerika , menjelaskan bahwa risiko menyajikan gejala depresi pada orang yang mengambil 4 kaleng atau gelas minuman manis itu meningkat hingga 30%.

Juga, menurut bbc.co.uk, penelitian yang berlangsung 10 tahun menunjukkan bahwa orang dengan jumlah dan frekuensi seperti itu 10% lebih mungkin didiagnosis mengalami depresi, dibandingkan dengan mereka yang juga minum kopi. Karena itu, konsumsi kopi Itu dikaitkan dengan risiko lebih rendah menderita gejala depresi.

Kafein vs depresi

Minum kopi setiap pagi tidak hanya memberi Anda lebih banyak energi, tetapi juga dapat mencegah depresi, menurut sebuah studi dari universitas di Jakarta Harvard dan Columbia , Amerika Serikat.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum 4 gelas atau lebih kopi (tanpa gula) per hari, mereka 20% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gejala depresi atau gangguan depresi, dibandingkan dengan mereka yang jarang minum minuman ini.

Karena itu, menurut penyelidikan, pihaknya kafein bisa menjadi kandidat untuk dianggap sebagai antidepresan alami, yang berfungsi sebagai agen pencegahan terhadap penyakit mental ini, menurut situs konsumen.es

Diterbitkan di majalah Arsip Penyakit Dalam, studi ini dilakukan pada lebih dari 50 ribu wanita di atas 60 tahun, yang hasilnya mengungkapkan bahwa kopi Ini dapat memiliki penggunaan terapeutik berkat efek perlindungannya.

Meskipun mekanisme fisiologis yang memberikan efek ini masih belum diketahui secara rinci, harus disebutkan bahwa kafein Ini adalah stimulan sistem saraf yang paling banyak digunakan di dunia, sehingga ia berencana untuk terus mempelajari manfaatnya terhadap gejala depresi.