• April 27, 2024

Jika Anda memiliki hubungan, seberapa sering Anda mencium dan memeluk pasangan Anda? Berapa kali Anda memegang tangan Anda atau mengucapkan kata-kata sayang? Menurut ilmu pengetahuan, ungkapan-ungkapan ini baik untuk kesehatan Anda karena cinta menyembuhkan secara fisik dan emosional. Berikut beberapa buktinya.

Mengontrol gejala skizofrenia

Kathleen C. Luz , peneliti dari Universitas North Carolina di Amerika Serikat, mempelajari efek dari oksitosin pada pasangan yang sudah menikah dan mencatat bahwa mereka menghasilkan hormon tingkat tinggi yang meningkatkan sensasi kesejahteraan .

Berkenaan dengan hal ini, peneliti dari Departemen Psikiatri Pusat Universitas Kedokteran Berlin , Jerman, menemukan bahwa pasien dengan skizofrenia memperbaiki gejala mereka dan mengurangi episode mereka halusinasi ketika mereka mengambil oksitosin selama tiga minggu, bersama dengan obat yang biasa Anda gunakan.

Ini melindungi Anda dari kecemasan

Sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Jurnal Ilmu Saraf , menjelaskan bahwa ketika orang jatuh cinta dan berkomitmen ada pembebasan besar dopamin , substansi yang menghasilkan kondisi penghargaan, area yang juga aktif ketika orang sangat bahagia. Semua ini mengurangi kecemasan karena kebahagiaan mengurangi serangan kecemasan .

Kurangi tekanan darah

Sebuah studi yang dipublikasikan di Annals of Behavioral Medicine menegaskan bahwa pasangan yang memiliki pernikahan atau hubungan yang bahagia memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki "cinta". Memiliki tekanan darah tertinggi meningkatkan risiko menderita masalah kardiovaskular katanya Julianne Holt-Lunstad , profesor psikologi Universitas Brigham Young .

Mengurangi gejala depresi

Selain kegembiraan yang datang dari hidup dengan orang yang Anda cintai, ketika Anda menatap mata mereka, Anda membebaskan mereka oksitosin , yang disebut "hormon cinta" yang memperkuat ikatan emosional Anda dan meningkatkan Anda kesenangan .

Oleh karena itu, ini merupakan penangkal bagi depresi , karena itu membuat Anda merasa lebih bahagia untuk semua ledakan oksitosin yang dihasilkan di otak Anda, kata Kai MacDonald , asisten profesor klinis Psikiatri di Universitas California di San Diego , UE.

Jatuh cinta Tidak diragukan lagi ini adalah pengalaman yang luar biasa dan diverifikasi selama tahap ini yang dirilis oleh banyak pihak hormon , sebagai endorfin , oksitosin dan dopamin , yang mengurangi level stres dan meningkatkan kesejahteraan , yang diterjemahkan ke dalam kondisi yang lebih baik dari kesehatan .