• April 29, 2024

Tidak ada yang lebih baik daripada menikmati makanan penutup lezat tanpa khawatir bahwa Anda dapat menambah berat badan. Jika Anda memilih bahan yang tepat, yakinlah bahwa Anda akan memuaskan lidah Anda tanpa rasa bersalah. Misalnya, dengan memasukkan yogurt Yunani Anda tidak hanya merawat tubuh Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Obesity Action Coalition (OAC) , Yoghurt Yunani memiliki kadar probiotik yang tinggi, yang membantu Anda meningkatkan pencernaan , menyerap nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Anda juga mungkin tertarik: Apa yogurt yang tepat untuk Anda?

Juga, jika Anda melengkapinya dengan buah merah, jaga diri Anda angka dan Anda mengisi tubuh Anda dengan antioksidan, agar terlihat lebih muda dan mencegah perkembangan penyakit seperti diabetes, hipertensi dan kanker, menurut spesialis dari Harvard .

Jadi Anda dapat sepenuhnya menikmati manfaat yogurt Yunani dan buah merah, Fage bagikan resep berikut Ikuti langkah demi langkah dan nikmatilah selera semua orang yang Anda cintai.

Secangkir Natal buah merah dengan yogurt dan madu

Bahan untuk 12 porsi

Obat Video: DIY Gift Ideas! 10 DIY Christmas Gifts & Birthday Gifts for Best Friends (April 2024).