Udara dingin mempengaruhi kesehatan Anda

• Mungkin 1, 2024

Pergi keluar di jalan mengenakan jaket dan syal untuk menutupi hidung dan mulut Anda adalah elemen dasar yang harus dihindari penyakit pernapasan , disebabkan oleh udara dingin yang mendominasi di Republik Meksiko.

Dalam hal ini, dokter paru Ochoa Vázquez dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS), menunjukkan bahwa penyakit pernapasan yang paling sering terjadi saat ini adalah rhinopharyngitis (flu biasa), faringitis (radang faring yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit di tenggorokan) dan bronkiolitis (penyakit saluran pernapasan yang mempengaruhi paru-paru)

"Pada saat ini, penyakit pernapasan mendominasi karena udara dingin yang merusak tenggorokan dan hidung kita. Ini memengaruhi tubuh kita. Cara kita harus mempersiapkan diri kita adalah dengan menutupi diri kita secara memadai melalui penggunaan penutup atau muffler, sehingga udara tidak masuk langsung dan merusak kita. "

Untuk bagiannya, medis Monica Rivera bertanggung jawab atas Layanan Dermatologi Rumah Sakit Khusus CMN La Raza, menunjukkan bahwa itu lebih baik digunakan sabun lembut pada saat mandi dan pelumas dengan krim pelembab sebelum pergi keluar, untuk menghindari kekeringan kulit, yang menyebabkan intens gatal , khususnya pada anak-anak, yang menggaruk dirinya sendiri ketika terpancing iritasi dan pendarahan.

Pakar kesehatan itu menegaskan bahwa itu sangat berguna untuk dikonsumsi buah jeruk seperti jeruk, lemon, jambu biji, stroberi, grapefruit, kiwi dan nanas untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh .

Ikuti kami diTwitter danFacebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami

Obat Video: Penanganan Awal & Tanda Bahaya dari Mimisan / Epistaksis (Mungkin 2024).