• Mungkin 15, 2024

Berapa banyak dari kita yang belum melalui a istirahat penuh cinta dan kadang-kadang tanpa menyadarinya kita melakukan apa yang seharusnya tidak dilakukan.

Yang benar adalah, sebagian besar waktudan kami mengakhiri hubungan pasangan dan, dalam hal tidak menjadi orang yang membuat keputusan, hal pertama yang kita inginkan adalah orang itu kembali, tidak peduli seberapa besar perilaku itu dapat mempengaruhi kita, oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana bereaksi.

Jangan mencari mantan Anda

Jika dia adalah orang yang memutuskan bahwa dia tidak lagi ingin bersama Anda, maka lebih baik tidak mencarinya. Hargai keputusan Anda dan jangan mencarinya.

Apalagi Anda memohon. Jika dia memutuskan untuk menjauh darimu, itu masalahnya, bukan milikmu. Anda harus melanjutkan hidup Anda tanpa dia, tidak peduli seberapa rumitnya itu.

Hindari ingatan

Lebih baik setidaknya selama bulan-bulan pertama, hindari ingatan, terutama foto. Kita tahu bahwa tidak dapat dihindari untuk mengingat situasi tertentu yang hidup bersama, tetapi, ini bisa lebih menyakitkan.

Tidak mudah mengendalikan pikiran tetapi juga tidak mungkin. Ketika Anda memikirkannya, fokuskan pikiran Anda pada sesuatu yang lain, komitlah diri Anda untuk memikirkannya sesedikit mungkin.

Tidak tahu bahwa Anda mengalami waktu yang buruk

Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dengan teman dan keluarga Anda. Mereka akan selalu membuat Anda merasa baik dan akan melakukan segalanya untuk membuat Anda bahagia.

Pilihan lain adalah berolahraga. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Boston , mengatakan bahwa berlatih aktivitas fisik menghasilkan endorfin, ini menyebabkan rasa kesejahteraan dan lebih banyak dalam kasus-kasus di mana orang tersebut sedih.

Juga lebih baik untuk menghindari alkohol, itu adalah minuman yang dapat memperburuk kesedihan. Terbukti secara ilmiah memiliki efek depresi, terutama sehari setelah minum.

Ini adalah apa yang harus Anda lakukan di akhir suatu hubungan . Ingatlah bahwa hal yang paling penting adalah Anda merasa baik, memulihkan keselamatan Anda dan harga diri .

Jika orang itu tidak ingin bersama Anda, dia mungkin melakukan kebaikan untuk Anda dan dalam jangka panjang Anda akan melihat.

Karena Anda membaca ini ...

Efek samping dari metformin

Ini yang harus Anda makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk pekerjaan Anda

Penggunaan dan manfaat minyak zaitun

Obat Video: Akibat Mencari Mantan Pacar Di Facebook - Ustadz Abdul Somad Lc. MA (Mungkin 2024).