• Mungkin 3, 2024

Tidak bisa hidup terpisah dari ponsel cerdas Anda? Apakah Anda merasa dunia berakhir ketika Anda tidak menutupnya? Meskipun ini membantu kita berkomunikasi dan membuat hidup kita lebih mudah, ada beberapa kerusakan pada kesehatan smartphone.

Menurut penelitian "Kebiasaan pengguna internet di Meksiko 2013 "Dari Asosiasi Internet Meksiko (Amipci), jumlah ponsel cerdas di negara itu berlipat dua, tetapi kerusakan apa yang ditimbulkannya?

Penggunaan yang berlebihan memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda!

Penggunaan smartphone yang berlebihan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental Anda, misalnya:

1. Mendengar Saat Anda mendengarkan musik favorit di perangkat ini dengan volume tinggi, Anda berisiko merusak telinga bagian dalam, yang bertanggung jawab untuk mengubah suara menjadi sinyal yang masuk ke otak.
2. Tangan cakar. Pernahkah Anda merasakan sakit atau kram di pergelangan tangan atau jari Anda? Kemudian Anda berisiko mengembangkan apa yang disebut "tangan cakar" yang disebabkan oleh penulisan yang berlebihan pada ponsel cerdas atau menghabiskan banyak waktu bermain dengannya. Jika Anda tidak mengendalikan diri, Anda dapat mengembangkan tendonitis.
3. Tingkat radiasi yang kecil. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia , penggunaan ponsel yang berlebihan membuat Anda terkena radiasi kecil yang dapat mengembangkan sel kanker pada manusia.
4. Sindrom getaran hantu. Perasaan imajiner bahwa ponsel bergetar. Ini dihasilkan oleh penggunaan ponsel yang berlebihan.
5. Paparan tinggi terhadap kuman dan bakteri. Ini adalah kendaraan yang sangat baik untuk jenis parasit yang menyebabkan penyakit pencernaan.
6. Nyeri leher Tulisan yang berlebihan dapat menimbulkan nyeri otot di leher, bahu, dan kepala.
7. Sindrom penarikan Jika Anda memutuskan untuk menggunakan lebih sedikit ponsel atau melakukannya sekaligus, Anda dapat menyebabkan kerusakan emosional dan memicu sindrom jenis ini, sehingga Anda dapat mengalami kecemasan dan isolasi.

Selain itu, salah satu kerusakan ponsel pintar terhadap kesehatan adalah kualitas tidur yang buruk, karena cahaya perangkat ini menekan produksi melatonin, hormon yang mendukung istirahat yang baik. Dan Anda, apakah Anda mengidentifikasi salah satu dari kerusakan smartphone ini?