Lupakan diet ketat saat Anda berlatih

• Mungkin 5, 2024

Beberapa hari yang lalu Saya berlatih di gym Saya bertanya-tanya mengapa banyak orang mengambil suplemen dalam minuman atau makanan mereka, tampaknya untuk membuatnya otot lebih cepat

Ketika saya mengetahuinya, mereka menjelaskan kepada saya bahwa tidak perlu menelan produk kimia; yang sebenarnya lebih baik makan sehat , dan termasuk makanan tinggi dalam protein dan rendah lemak.

Saya mencoba Chobani, yang merupakan Yogurt gaya Yunani dan ternyata kalau saya minum secangkir sebelum pelatihan Itu memberi saya banyak energi, dan pelatih saya merekomendasikan saya untuk makan porsi lain sebelum mereka lewat dua jam dari sesi saya berakhir

Obat Video: Agar Berat Badan Turun Dalam Seminggu (Mungkin 2024).