• April 26, 2024

Koeksistensi adalah poin kunci untuk meningkatkan hubungan apa pun, namun, Anda tidak dapat dan tidak boleh lupa bahwa setiap orang memiliki kehidupan, kegiatan, dan kebutuhan mereka sendiri. Untuk alasan ini, terkadang perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri dalam hubungan untuk melakukan hal-hal lain.

Ketika hidup berdampingan terlalu banyak, mereka dapat merasa tercekik satu sama lain dan bahkan ini dapat memicu monoton dan rutinitas dalam hubungan pasangan. Namun, bagaimana Anda bisa meminta sedikit "ruang atau waktu" pada pasangan Anda tanpa ini menjadi alasan untuk bertengkar atau identik dengan putus?
 

Anda mungkin juga tertarik: 5 penyebab hubungan yang membosankan

Dapatkan lebih banyak waktu untuk Anda

Komunikasi yang baik adalah aspek yang diperlukan ketika Anda ingin meminta sedikit waktu dan ruang untuk pasangan Anda. Pertama-tama, Anda harus menjelaskan mengapa dan mengapa Anda melakukannya, menjelaskan psikolog dan direktur Cognitive Behavioral Institute, Galo Guerra , yang memberikan rekomendasi berikut:

1. Alasan Beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda membutuhkan waktu dan ruang untuk Anda. Jangan menemukan situasi atau skenario yang memungkinkan. Jika Anda merasa stres, mati lemas atau hanya ingin memperjelas perasaan Anda atau memberikan waktu dan tempat untuk proyek lain, beri tahu mereka apa adanya.

2. Pilih waktu yang tepat. Jangan menunggu sampai tetes terakhir menumpahkan gelas atau sampai membutuhkan waktu untuk Anda menghasilkan perkelahian. Cara terbaik untuk memberi tahu mereka di saat tenang di mana keduanya bersedia untuk berbicara.

3. Buat semuanya jelas. Jika yang tidak Anda inginkan adalah Anda menganggapnya sebagai istirahat parsial, katakan benar-benar apa yang dibutuhkan waktu Anda, semakin besar ketulusan, semakin baik pemahamannya.

4. Menunjukkan keamanan dan kepercayaan diri. Untuk menunjukkan rasa aman, Anda harus yakin dengan perasaan Anda dan apa yang Anda inginkan dengan hubungan Anda. Jika Anda benar-benar ingin keduanya tumbuh secara pribadi, secara keseluruhan, usulkan alternatif baru untuk bertemu dan menghabiskan waktu berkualitas.

5. Keadilan Jika Anda meminta waktu dan ruang kepada pasangan Anda, Anda juga harus rela memberikannya kepada mereka. Ingatlah bahwa kesetaraan atau kesetaraan berarti bahwa dia juga akan memiliki kesempatan untuk melakukan hal-hal baru, jadi Anda seharusnya tidak sadar bahwa pasangan Anda juga berhak atas individualitas Anda.

Anda mungkin juga tertarik: 3 tips untuk meningkatkan hubungan Anda

Ingat, kejujuran adalah bagian mendasar tidak hanya ketika meminta waktu dan ruang pasangan Anda, tetapi juga untuk hubungan itu sendiri. Jika yang mendasari kebutuhan ini adalah keinginan untuk tidak melanjutkan hubungan, jangan balikkan dan komunikasikan dengan lebih baik.

Obat Video: Cara Mendapatkan 100 Customer Pertama Anda (April 2024).