• April 29, 2024

Apakah kamu tidak tahu cara membawa nutrisi yang baik? Langkah pertama untuk mencapai ini adalah mengontrol konsumsi kalori dan karbohidrat Anda di siang hari, jadi penting bagi Anda untuk mengetahui informasi nutrisi setiap makanan.

Oleh karena itu, Google menyediakan informasi gizi lebih dari seribu buah, sayuran, daging, dan produk lainnya yang termasuk dalam makanan favorit Anda.

Anda hanya perlu menulis konsep dasar di mesin pencari seperti: berapa banyak protein yang dimiliki pisang? Berapa banyak kalori yang ada dalam alpukat? Google memberi Anda informasi dengan cepat dan mudah di ruang yang dirancang khusus untuk proyek ini.

Data yang paling relevan yang akan menunjukkan kepada Anda adalah kalori, jumlah lemak dan protein. Semua informasi ini berasal Departemen Pertanian Amerika Serikat .

Juga di dalam kotak akan memberi Anda pilihan makanan lain yang terkait dengan ukuran porsi yang Anda cari.

Saat ini informasi hanya tersedia dalam bahasa Inggris, namun, lebih banyak makanan, fitur dan bahasa akan ditambahkan seiring waktu, jelas Ilya Mezheritsky, manajer produk Google.

Pentingnya informasi gizi

Menurut Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA), dari Amerika Serikat, mengonsumsi nutrisi yang baik sangat penting untuk merasa baik, tetap kuat dan berat badan yang sehat.

Untuk menikmati semua nutrisi dalam makanan Anda dan menghindari efek samping dalam tubuh Anda, Anda harus belajar membaca label informasi nutrisi, yang berisi data seperti ukuran porsi, jumlah kalori dan persentase nilai harian, yang meliputi semua nutrisi yang berkontribusi terhadap diet harian total Anda.

Jumlah harian yang direkomendasikan adalah jumlah perkiraan, karena ini tergantung pada jumlah total kalori yang dikonsumsi. Secara teratur angka tersebut sesuai dengan orang yang memiliki diet dua ribu kalori.

Obat Video: INFO PENTING : INILAH CARA MEMBACA LABEL INFORMASI GIZI PADA KEMASAN PRODUK MAKANAN (April 2024).