• Mungkin 2, 2024

Setiap jam setiap hari adalah kunci untuk pemenuhan pribadi Anda, tetapi itu tidak selalu mudah untuk dicapai, karena ada kebiasaan yang menghambat kesuksesan Anda.

Laura Vanderkam , penulis Apa Yang Orang Paling Sukses Lakukan Di Akhir Pekan, membuatnya mudah jatuh ke dalam perangkap ketinggalan itu waktu .

Bahkan akhir pekan mudah dilepaskan tanpa melakukan sesuatu yang produktif atau karena kelelahan yang menumpuk selama seminggu. Dengan jatuh ke dalam perangkap itu Anda kehilangan peluang hidup.

Membangun kehidupan berhasil Itu sangat tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan hari ini dan tidak menunggu sampai Anda kurang lelah atau sibuk, "ia memperingatkan. Vanderkam.

Ini bea cukai mereka tidak memanfaatkan Anda sepenuhnya waktu luang

Impunitas

Ini adalah kebiasaan yang selain menghasilkan stres mencerminkan kurangnya kontrol, tidak hanya aktivitas harian Anda, tetapi juga kehidupan Anda.

Elsa Wolfberg, anggota Asosiasi Psikoanalisis Argentina , mengatakan bahwa karakteristik ini khas dalam kepribadian dengan harga diri yang rendah, menentang aturan, kurangnya organisasi, motivasi dan komitmen yang berlebihan.

Untuk mengatasinya, spesialis merekomendasikan agar Anda memprogram ulang komitmen Anda, selalu mempertimbangkan "penyangga waktu" untuk segala kemungkinan. Tindakan lain adalah menuliskan semua kegiatan Anda untuk mendefinisikan dan menghormati waktu yang akan Anda persembahkan untuk mereka.

Keluhan

Ciri ini menimbulkan konflik dalam hidup Anda itu mencegah pertumbuhan Anda dan berhasil . Ini karena mencuri energi Anda dan mengurangi kreativitas Anda.

Keluhan mencerminkan ketidakpuasan dan banyak orang menghindari tipe kepribadian ini. Ini mengurangi peluang Anda untuk bertemu lebih banyak orang atau mendapatkan jasa.

Hal terbaik adalah menghasilkan empati, memahami berbagai situasi dan berkolaborasi untuk maju ", saran Robin Kowalski , profesor psikologi dari Universitas Clemson di South Carolina, Amerika Serikat.

Bergumam

Bicara tentang orang lain mencuri itu waktu Anda dapat mendedikasikan untuk kegiatan yang membuat Anda produktif.

Melakukan hal itu menciptakan citra negatif yang menghilangkan kredibilitas dalam semua indera hidup Anda, karena itu adalah cerminan dari apa Anda, rasakan dan pikirkan. Tanpa disadari Anda berakhir dengan menyakiti diri sendiri.

Berfokus pada kata-kata yang membangun lebih membangkitkan semangat, membuat Anda merasa bebas dan tanpa rasa bersalah. Untuk mengatasinya, cobalah untuk berhenti ketika Anda berada dalam situasi seperti itu, bernapas dalam-dalam dan berpikir tentang apa yang membuat Anda berbicara buruk tentang seseorang. Sedikit demi sedikit Anda akan menyadari apa tidak berguna apa itu murmur .

Jika yang Anda inginkan adalah memperolehberhasil di Anda hidup , yang penting adalah fokus pikiran positif , tujuan dan memvisualisasikan jelas apa yang akan membuat Anda mematuhi tujuan . Manfaatkan setiap menit untuk membangun fondasi yang kokoh.