Suplemen makanan untuk perut rata

• April 29, 2024

Suplemen makanan meningkatkan kontribusi nutrisi dalam diet Anda, sehingga tindakan mereka bermanfaat bagi fungsi tubuh yang lebih baik, dan terutama pencernaan , sehingga mereka membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif dan perut rata .

Ada beberapa aksesori yang meningkatkan kualitas Anda fungsi usus , dan secara umum kesehatan Anda, menurut nutric.pro, termasuk:

1. Suplemen serat : Mereka terdiri dari karbohidrat sayur dan serat larut dan tidak larut yang merangsang transit usus dan penghapusan limbah yang lebih baik, sehingga penyerapan nutrisi lebih besar dan menghindari melakukannya dengan lemak jenuh .

2. Frutoligosaccharides (FOS) : Mereka adalah tipe serat larut terdiri dari unit fruktosa bahwa tubuh kita tidak dapat mencernanya atau mengasimilasi mereka, tetapi fermentasi mereka (oleh bifidobacteria) bermanfaat dan mengatur fungsi usus besar , selain menyeimbangkan flora usus .  

3. Pektin: S Ini tentang karbohidrat yang merupakan bagian dari serat larut, bahwa, ketika kontak dengan air, membentuk gel yang meningkatkan volume tinja dan mendukung pengosongan lambung yang memadai. Mereka antidiare , meningkatkan intoleransi insulin dan menurunkan kadar insulin kolesterol dalam darah

4. Lendir : Mereka adalah tipe serat larut yang ditemukan di beberapa tanaman dan biji yang mencegah dekomposisi dan usus sembelit dengan membentuk gel.

Selain menangkap kolesterol , membantu mengeluarkan kotoran dari tubuh dan racun yang mendorong penampilan kanker . Ini juga mengatur level gula darah .

Adalah penting bahwa sebelum mengambil segala jenis suplemen makanan, konsultasikan dengan spesialis untuk menilai apakah perlu memasukkannya ke dalam makanan Anda, serta dosis dan bentuk pemberian.

Untuk mengkonsumsinya dengan cara yang tidak memadai dapat menyebabkan organisme Anda berhenti menyerap beberapa mineral dan vitamin penting, alasan mengapa itu perlu dilakukan selalu di bawah orientasi yang sesuai.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (April 2024).