• April 26, 2024

Menjadi seorang ayah atau ibu tidaklah mudah, karena Anda harus menjaga banyak aspek kehidupan anak Anda untuk menjadi anak yang bahagia, percaya diri dan sehat. Tapi, bagaimana cara membuat anak Anda lebih aman?

Untuk memiliki anak yang sehat dan aman Anda harus memperhatikan diet Anda, karena memiliki nutrisi yang diperlukan, Anda tidak hanya akan memiliki pertumbuhan fisik dan mental yang positif, Anda juga akan memiliki kesehatan emosional yang sangat baik. Oleh karena itu, GetQoralHealth menyajikan Anda Program Makan Siang Sehat dalam 15 hari , sehingga Anda mulai menumbuhkan kebiasaan sehat sejak kecil.

Buat itu aman!

Di sisi lain, Richard Weissbourd, seorang psikolog Harvard dan direktur proyek Making Caring Common , detail bahwa ada kebiasaan untuk membuat anak Anda lebih aman.

1. Tunjukkan padanya betapa pentingnya perawatan orang lain. Psikolog menjelaskan bahwa anak-anak harus belajar menyeimbangkan kebutuhan mereka dengan kebutuhan orang-orang di dunia.

2. Nyatakan terima kasih. Anak-anak, dan orang-orang pada umumnya, yang mengungkapkan perasaan seperti ini, lebih cenderung membantu, murah hati, penyayang, bahagia, dan sehat.

3. Kendalikan emosi . Dengan mengajarkan penanganan emosi yang benar, baik tentang kebahagiaan, kesedihan atau kemarahan, anak-anak akan memiliki kemampuan untuk melihat semua pengalaman sebagai pembelajaran dan melihat segala sesuatu dengan cara yang positif.

4. Berolahraga. Sebuah studi yang dilakukan oleh Direktorat Kesehatan dan Sosial Norwegia Dia merinci bahwa praktik aktivitas fisik di masa kanak-kanak memperkuat harga diri.

5. Mainkan . Ketika Anda berbagi waktu dengan anak Anda, Anda mengirimkan kepercayaan, keamanan, jadi pertahankan anak Anda di waktu tertentu dan nikmati "terima kasih" dan pembicaraan mereka.

Jangan lupa untuk mendorong kebiasaan makan yang baik, agar anak-anak Anda sehat dan terhindar dari penyakit seperti obesitas. Identifikasi jenis makanan apa yang layak untuk mereka Program Makan Siang Sehat dalam 15 hari . Dan Anda, bagaimana Anda meningkatkan keselamatan anak-anak Anda?

Obat Video: Mode Hazard itu Aman, jika seperti ini. (April 2024).