• Mungkin 3, 2024

Saat ini banyak sekali pasangan mereka menggunakan tak berujung opsi untuk meningkatkan kinerja seksual , untuk alasan itu, hari ini kami berbagi argumen bagaimana meningkatkan kehidupan seks bermeditasi tiga kali seminggu; Latihan sederhana di mana Anda hanya perlu menginvestasikan sedikit waktu Anda.

Lori Brotto , peneliti dari Laboratorium Kesehatan Seksual Universitas British Columbia di Kanada, menunjukkan bahwa meditasi mempengaruhi kehidupan seksual wanita, karena aliran darah ke area genital meningkatkan keinginan dan kegembiraan .

Renungkan dan tingkatkan kehidupan seks Anda

Para peneliti di Carnegie Mellon University di Pittsburgh , Amerika Serikat, rekomendasikan bermeditasi 25 menit tiga kali seminggu untuk memiliki kehidupan seksual lebih menyenangkan karena alasan berikut.

1. Anda mengurangi ketegangan. Ketika Anda dalam keadaan tegang atau stres , keinginan seksual berkurang karena tubuh mengalami perubahan fisiologis yang dalam jangka panjang menyebabkan masalah kesehatan seperti kelelahan , depresi , kecemasan dan ke atas Obesitas .

Efek ini dapat dilawan dengan meditasi karena itu membantu Anda untuk menenangkan pikiran dan pikiran otot dari tubuh yang berpihak pada kontrol tentang mereka.

American Journal of Hipertensi , mengkonfirmasi hal di atas dengan penelitian di kalangan mahasiswa bahwa ketika mereka mulai bermeditasi mereka mengurangi stres , kecemasan dan depresi .

2. Segregas endorfin. Ini neurotransmiter hormon memungkinkan untuk menghasilkan keadaan kebahagiaan dan euforia . Menurut sebuah studi tentang University of Michigan di Amerika Serikat , ini berpengaruh plasebo yang membantu menenangkan rasa sakit .

Melalui meditasi reguler ini dirilis hormon menghasilkan keadaan sukacita dan tenang , diperlukan untuk nikmati kehidupan yang lebih baik seksual .

3. Anda memperbaiki sisanya. Terbukti bahwa latihan teratur memungkinkan yang lebih baik istirahat dan untuk merekonsiliasi tidur . Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Huffinnton Post , tidur Itu adalah afrodisiak alami dengan mana kesenangan ditingkatkan seksual . Kapan ada kelelahan Sangat rumit untuk memiliki hubungan. Istirahat adalah salah satunya penangkal racun untuk menikmati jenis kelamin .

itu meditasi Anda bisa berlatih pasangan . Cobalah dan konfirmasikan hasilnya melalui Anda sendiri pengalaman .

Obat Video: Apa itu STRESS? Pembunuh nombor satu dunia! (NaViX by DJ Moment) Dato Jah BisnesJaya (Mungkin 2024).