• April 30, 2024

Seberapa sehat diet Anda? Saat ini, semakin banyak selebriti yang bergabung dengan diet vegan, baik untuk menurunkan berat badan dan mengenakan tubuh yang indah atau hanya sebagai pertahanan terhadap hewan.

Menurut portal About.com, pola makan vegan terdiri dari menghindari asupan produk-produk yang berasal dari hewan seperti segala jenis daging (merah, ayam atau ikan), telur, susu, produk susu, mentega, gelatin, dan madu.

Artinya, dasar dari diet ini adalah tanaman, buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan, yang menyediakan protein yang diperlukan untuk mempertahankan diet seimbang.

Alasan utama mengapa selebritas berikut ini menjadi vegan adalah penolakan terhadap pelecehan terhadap hewan dan filosofi bahwa hewan menghasilkan produknya masing-masing untuk penggunaannya sendiri, jadi membawa mereka pergi berarti mencuri.

Temui vegan yang terkenal!

1. Gwyneth Paltrow Saat ini dianggap oleh majalah People sebagai wanita paling cantik di dunia. Aktris ini dikenal sebagai pendukung veganisme, jadi dia mempromosikannya di keluarganya.

2. Baca Michele. Bintang serial "Glee" menggunakan veganisme selama bertahun-tahun untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat.

3. Natalie Portman. Berdasarkan informasi dari Huffington Post , aktris ini meyakinkan bahwa buku Jonathan Safran Foer berjudul "Hewan Makan" memotivasi dia tidak hanya untuk menjadi vegan tetapi juga untuk seorang aktivis yang menentang pelecehan hewan.

4. Anne Hathaway. Aktris itu mengatakan bahwa sejak ia masih kecil ia dididik untuk makan sayur, namun, ketika membaca buku "Makan Hewan" ia memutuskan untuk menghindari konsumsi produk hewani.

5. Alyssa Milano. Aktris ini telah menjadi juru bicara PETA untuk mengikuti diet vegan sepenuhnya. Dia bahkan menyatakan bahwa dalam kehamilannya satu-satunya yang dia makan adalah produk nabati.

Jika Anda ingin mengikuti jenis makanan ini, hal terbaik adalah sebelum mencoba diet apa pun Anda berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menghindari ketidakseimbangan gizi atau berdampak negatif terhadap kesehatan Anda.

Obat Video: Resep Fu Yung Hai | GERRY GIRIANZA (April 2024).