Sifat bergizi dan penyembuhan ubi jalar ...

• April 28, 2024

itu ubi jalar itu adalah umbi Asal Peru dan umumnya dikenal sebagai ubi .

Penemuannya berkat Christopher Columbus dan saat ini dikonsumsi dalam kentang tumbuk, makanan yang dipanggang, dalam sup dan favorit saya, seperti kentang manis dan renyah.

Meskipun rasanya enak, itu bukan satu-satunya hal yang akan membuat Anda menyukainya, karena itu Properti bermanfaat bagi organisme Anda dan kami membaginya dengan Anda.

• Ubi jalar bisa menghilangkan bintik-bintik kulit disebabkan oleh sinar matahari, ia juga berfungsi sebagai tabir surya.

• Menurut penelitian dari International Potato Center, ubi jalar memiliki sifat yang mencegah cKecemasan lambung, penyakit hati dan masalah kekurangan gizi.

• Daun ubi dapat bertarung tekanan darah tinggi, diabetes, anemia dan leukemia.

• Mereka menyediakan tingkat tinggi asam folat, jadi umbi ini direkomendasikan untuk ibu hamil.

• Itu berisi vitamin A , yang bermanfaat bagi mata, bahkan, sangat ideal untuk orang yang memilikinya katarak, rabun senja atau glaukoma.

• Berkat apa adanya antioksidan , Anda akan mendapatkan vitalitas mayo dan akan menunda tanda-tanda penuaan seperti keriput dan flek pada kulit.

• Meningkatkan kapasitas kognitif sistem peredaran darah.

• Atasi diare dan membantu menghilangkan racun jahat dari tubuh.

• Bubur atau bubur efektif untuk menenangkan saraf .

• Membantu menjaga gigi dan tulang.

KAMI MENYARANKAN ANDA

Ubi jalar asin untuk sarapan.

Kentang manis yang diisi

Ubi jalar dengan piloncillo.