Gen, bersalah atas kenaikan berat badanmu
April 2024
Jika tujuan Anda adalah membentuk tubuh dan memamerkan otot-otot yang berfungsi dengan baik, Anda perlu mengonsumsi protein bebas lemak dan memperbaiki jaringan Anda setelah pelatihan.
Glutamin berfungsi untuk meningkatkan kinerja atletik, karena membantu memperbaiki jaringan dengan keausan dan secara alami ditemukan dalam daging, unggas, ikan, dan bandeng.
Mengambil suplemen dengan glutamin, Anda akan membangun massa otot tanpa lemak, juga selama latihan beban Anda, Anda melepaskan banyak glutamin dalam darah, sehingga cadangan otot Anda usang.