• Mungkin 3, 2024

Jika Anda bertanya pada diri sendiri apa yang harus dilakukan ketika tekanan turun, tenang, jangan takut. Ini biasanya pertanda baik untuk mengelola tekanan darah rendah, selama Anda tidak memiliki beberapa gejala yang akan menunjukkan masalah serius seperti hipotensi.

Apakah tekanan rendah atau hipotensi ? Untuk memahaminya lebih baik, lebih mudah untuk meninjau di tempat pertama, apa itu tekanan darah dan apa level yang dianggap normal.

itu tekanan darah adalah ukuran tekanan yang diberikan darah pada arteri Anda, didorong oleh jantung, selama fase aktivitas dan sisa dari setiap detak. Ada dua jenis tekanan: sistolik dan diastolik. Ini diukur, biasanya di lengan bawah, dengan perangkat yang disebut tensiometer (atau sphygmomanometer) dan bacaan diperoleh dalam milimeter air raksa (mm Hg).

itu tekanan sistolik , adalah angka tertinggi (yang pertama diperoleh) dan mengacu pada tekanan yang dihasilkan oleh jantung ketika memompa darah melalui arteri pada saat itu ketika mengerahkan kekuatan maksimum kontraksi. Tekanan diastolik adalah angka terkecil (yang kedua), dan mengacu pada tekanan di arteri ketika jantung terletak antara satu detak jantung dan yang lainnya.

Bacaan tekanan

Ini dapat bervariasi dalam periode waktu yang singkat, tergantung pada posisi tubuh Anda, ritme pernapasan Anda, tingkat stres Anda, kondisi fisik Anda, obat-obatan yang Anda ambil dan apa yang Anda makan dan minum. Biasanya lebih rendah di malam hari, dan naik dengan cepat ketika Anda bangun.

Menurut American Heart Association dan National Heart, Lung and Blood Institute, tekanan darah orang dewasa dianggap normal ketika tekanan sistolik 120 mm Hg atau kurang dan tekanan diastolik 80 mm Hg. atau kurang

Jika sistolik antara 120 dan 130 dan / atau diastolik antara 80 dan 89 dianggap pra-hipertensi, jika sistolik di atas 140 dan / atau diastolik di atas 90, itu dianggap tinggi ( hipertensi). Di sisi lain jika tekanan sistolik di 90 mm Hg. atau kurang atau diastolik 60 mm Hg. atau kurang, itu dianggap rendah (hipotensi).

Umumnya, tekanan darah rendah saja tidak berbahaya bagi kesehatan (dalam batas-batas tertentu), dan banyak orang mengalaminya secara normal rendah tanpa mengalami masalah. Tetapi ketika terlalu rendah, tindakan segera harus diambil, karena dapat menyebabkan oksigen dan nutrisi dalam darah tidak mencapai organ vital, yang memiliki konsekuensi kesehatan yang serius. Jika Anda biasanya memiliki tekanan darah rendah, dan Anda telah memperhatikan satu atau lebih dari gejala berikut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin, karena ini mungkin merupakan tanda masalah medis lainnya:

Gejala tekanan darah rendah

Pusing

Pingsan (atau sinkop)

Kulit pucat, dingin

Depresi

Visi kabur

Kesulitan berkonsentrasi

Kelelahan

Kelemahan umum

Mual

Palpitasi

Napas cepat dan dangkal

Sed

Mengapa tekanannya rendah?

Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah atau hipotensi. Diantaranya adalah:

Dehidrasi Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang diterimanya. Demam tinggi, muntah, diare, mengonsumsi terlalu banyak diuretik, atau melakukan olahraga berat bisa membuat Anda dehidrasi

Pendarahan Saat Anda kehilangan banyak darah karena luka atau pendarahan internal, tekanannya mungkin turun.

Kehamilan Ketika sistem peredaran darah wanita itu mengembang dengan cepat, tekanan darah harus turun. Tekanan biasanya menjadi normal setelah melahirkan.

Penyakit jantung Beberapa dapat menyebabkan tekanan darah rendah (kadang-kadang sangat rendah), seperti masalah dengan katup jantung, serangan jantung dan gagal jantung.

Masalah endokrin Masalah tiroid, insufisiensi adrenal (penyakit Addison), kadar gula yang sangat rendah (hipoglikemia) dan terkadang diabetes dapat menyebabkan hipotensi.

Infeksi parah Jika infeksi memasuki aliran darah, syok septik dapat terjadi, ini adalah masalah serius yang dapat mengancam jiwa.

Kekurangan nutrisi dalam makanan. Kekurangan vitamin B12 dan / atau asam folat dapat menyebabkan anemia, dan ini juga dapat menurunkan tekanan darah.

Reaksi alergi yang parah. Beberapa makanan, obat-obatan atau racun dari beberapa serangga dapat menghasilkan anafilaksis, reaksi alergi yang bisa serius dan sangat berbahaya.

Beberapa obat juga dapat menyebabkan tekanan turun, seperti: beta-blocker, blocker saluran kalsium, diuretik, ACE inhibitor, antidepresan, antipsikotik, serta beberapa obat untuk mengobati disfungsi Parkinson atau disfungsi ereksi. Zat lain seperti alkohol dan narkotika juga dapat menyebabkan penurunan tekanan darah atau hipotensi.

Saya ulangi, satu episode tekanan darah rendah seharusnya tidak membuat Anda khawatir jika Anda tidak mengalami gejala lain. Artinya, jika keturunannya tiba-tiba, bahkan sedikit, itu bisa menyebabkan pusing dan pingsan. Dalam kasus-kasus tertentu, ketika tekanan darah turun tiba-tiba dapat disebabkan oleh masalah kesehatan lain, seperti pendarahan, infeksi parah, reaksi alergi atau apa yang dikenal sebagai hipotensi ortostatik. Yang terakhir ini disebabkan oleh perubahan mendadak pada posisi tubuh, jika Anda bangun dengan cepat setelah duduk atau berbaring. Tekanan darah rendah tiba-tiba menyebabkan pusing, pandangan kabur dan bahkan pingsan.

Bagaimana perawatan tekanan darah rendah?

Perawatan tekanan darah rendah tergantung pada penyebabnya. Kadang-kadang, jika riwayat klinis tidak menentukan penyebabnya (misalnya, bahwa Anda minum obat yang menjelaskannya atau Anda mengalami dehidrasi), perlu dilakukan serangkaian studi seperti: elektrokardiogram, beberapa tes darah, ekokardiogram , tes stres, manuver Valsava, dan / atau tes tabel miring, antara lain.

Rekomendasi

Minumlah banyak air dan batasi asupan alkohol Anda untuk menghindari dehidrasi.

Lakukan diet sehat (jika Anda meminta Anda meningkatkan konsumsi natrium atau garam, lakukan dengan hati-hati).

Kenakan stoking elastis

Makanlah sedikit makanan yang mengandung karbohidrat beberapa kali sehari.

Hindari perubahan posisi dengan cepat.

Dalam kasus-kasus tertentu, perlu meresepkan obat-obatan seperti fludrocortisone.

Ingatlah bahwa tekanan rendah saja bukanlah masalahnya. Tiba-tiba jatuh atau hubungan tekanan darah rendah dengan gejala lain yang mengharuskan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Ada situasi yang darurat. Jangan menentukan sendiri atau menunggu (mungkin penting). Mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan. Ia akan mencari penyebab yang menyebabkan Anda mengalami hipotensi dan akan menunjukkan pengobatan yang tepat untuk menormalkannya.

Obat Video: Apakah Bacaan Tekanan Darah Normal (Normal Blood Pressure) Dan Hipertensi (Mungkin 2024).